Mindfulness Sevilla

“Lo que el corazón calla, la mente entierra, el cuerpo se enferma y el alma se quiebra ….. Lo que el corazón habla, la mente se calma, el cuerpo sana, y el alma despierta”   Por qué un retiro La velocidad y el ruido de nuestras vidas cotidianas no suelen dejar espacio ni tiempo para que el equilibrio natural cuerpo - mente - corazón se recupere. Un retiro brinda la oportunidad de desconectar de las rutinas y patrones habituales, y conectar con lo verdaderamente esencial, asentando y profundizando en el silencio y la calma que habitan en el interior de cada ser humano. Esta pausa permite que el cuerpo se repare y las cualidades del corazón se despierten y desarrollen. Vivimos una época dominada por los hábitos del hacer, que nos empujan a correr, conseguir, obtener, alcanzar, cumplir con lo que se espera de nosotros, y que están presentes incluso en nuestros espacios de vacaciones y de ocio. Solemos oscilar entre la agitación o el agotamiento, con pocos tiempos para habitar el repar...

  RETIRO MINDFULNESS FRENTE AL MAR EN MAZAGÓN (HUELVA) FIN DE SEMANA del 20 al 22 de MAYO 2022 Con alegría e ilusión en esta recién estrenada primavera, te informo que ya está todo listo para nuestro PRÓXIMO RETIRO de FIN de SEMANA. Una gran oportunidad de re-iniciar, re-conectar y dar la bienvenida la nueva estación cálida, un nuevo ciclo cargado de nuevas oportunidades. La propuesta es un fin de semana completo para conectar con el silencio, el interior, y el recogimiento, en compañía del grandioso entorno natural de la playa del Coto de Doñana. Para ello nos vamos de Retiro de Silencio Mindfulness, del 20 al 22 de Mayo de 2022, en la preciosa casa Galilea frente al mar.  El enclave es la paradisíaca Playa del Coto de Doñana, junto al pueblo de Mazagón, a poco más de una hora de Sevilla, donde se unen la fuerza del atlántico, la dulzura de una interminable playa virgen, las noches estrelladas, y el silencio y la paz del aire puro. Un espacio más que ideal para pasar dos días...

En Mindfulness Sevilla estamos finalizando las ediciones de invierno con muy buenas sensaciones, y sintiendo enorme alegría y admiración hacia los dos maravillosos grupos que están completando el Programa MBSR. Dadas las cercanas y nutritivas experiencias de los últimos meses, para esta primavera 2022 mantenemos el formato PRESENCIAL en Sevilla. Con ilusión y energía renovada te comunicamos que ya está abierta la inscripción  para la edición de PRIMAVERA 2022 del  Programa MBSR, Reducción del Estrés basado en Mindfulness , pincha  AQUÍ  para ampliar información sobre  MBSR , comenzaremos a principios de mayo, después de la Feria de Sevilla, y terminaremos a finales de junio. Te esperamos en nuestro precioso espacio en el barrio del Arenal de Sevilla.  El nuevo grupo ya está formándose, y el horario es el siguiente: PRESENCIAL en SEVILLA:   Lunes por la tarde en horario de 18 a 21 horas. Comenzamos el 9 de MAYO 2022.  Si estás interesad@ en el part...

  Preparando el encuentro con ilusión y alegría ... GRACIAS 😃

En Mindfulness Sevilla estamos de celebración, terminamos este ciclo-año 2021 con muy buenas sensaciones, y las dos ediciones de otoño del Programa MBSR finalizadas, dos grupos maravillosos recién graduados en Mindfulness. Dada la grandiosa experiencia de la vuelta al formato PRESENCIAL, en este nuevo año 2022 mantendremos esta propuesta de formato, confiando en que la situación global vaya mejorando:). Así que con mucha alegría te comunicamos que ya está abierta la inscripción  para la edición de nuevo año 2022 del  Programa MBSR, Reducción del Estrés basado en Mindfulness , pincha  AQUÍ  para ampliar información sobre  MBSR , comenzaremos a principios de febrero, y terminaremos en abril antes de semana santa. Te esperamos en nuestro precioso espacio en el barrio del Arenal de Sevilla.  Tenemos dos grupos formándose, para que puedas elegir el que mejor se ajuste a tu vida y a tu biorritmo: -  Grupo 1 PRESENCIAL en SEVILLA:  Lunes por la tarde en ...