Cómo reducir el estrés en la Universidad
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ELPAIS.COM (22-12-2014): "Algunos centros universitarios se han propuesto acabar con el estrés usando antiguas técnicas de meditación. Lo llaman MINDFULNESS (atención plena) y ahora mismo es la última tendencia en Harvard, Stanford o Georgetown donde se ofrecen cursos de esta disciplina a estudiantes, docentes o personal administrativo. En España, la Complutense, la Universidad Comillas ICAI-ICADE o la UJI también imparten cursos de Mindfulness." http://economia.elpais.com/economia/2014/12/22/actualidad/1419243450_929999.html
Nuevas ediciones del programa MBSR en Sevilla
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Os presentamos las nuevas ediciones del Programa MBSR en Sevilla para 2015, tres grupos semanales de 8 semanas en el formato tradicional y un grupo en modalidad intensiva en fines de semana para quienes no puedan asistir entre semana. Como novedad para 2015 inauguramos el grupo semanal de los viernes por la tarde.
Sesiones informativas sin compromiso el martes 20 de enero, sábado 24 de enero y viernes 30 de enero.
Para consultar fechas, horarios y otros detalles pincha el enlace.
http://www.mindfulnesssevilla.es/p/explora-t.html
http://www.mindfulnesssevilla.es/p/explora-t.html
Programa MBSR Intensivo en Málaga
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De ENERO a MARZO 2015.
Tercera edición en Málaga del Programa MBSR, en esta ocasión en modalidad intensiva para facilitar la asistencia. En 5 sábados intensivos se logran los mismos beneficios que en el programa semanal. El material y contenido teórico es análogo al programa semanal.
Sesión informativa sin compromiso el sábado 17 de enero a las 12:00h en Espacio Raíces.
Para consultar fechas, horarios y otros detalles pincha los enlaces.
http://www.mindfulnesssevilla.es/p/explora-t.html
http://www.espacioraices.es/2014/11/programa-intensivo-de-mindfulness.html
Los beneficios de Mindfulness en El País Semanal
19:54 Explora-T 0 Comentarios
El País Semanal nos habla de ello en el siguiente artículo.
http://elpais.com/elpais/2014/12/05/eps/1417796395_262217.html
Entrevista a Pilar Ariza en la televisión ¿qué es mindfulness?
22:51 Explora-T 0 Comentarios
Descúbrelo en este vídeo, entrevista realizada a Pilar Ariza para Torrevisión, el pasado mes de noviembre en Espacio Raíces Málaga, gran equipo de profesionales con quienes tenemos la gran suerte de colaborar.
https://www.youtube.com/watch?v=ifZnkabA0eM#t=817
