Mindfulness Sevilla

Desde Mindulness Sevilla   os deseamos muy felices fechas y la mejor de las entradas en este ilusionante año 2015, lleno de descubrimientos, ecuanimidad, alegría, compasión, amor y todo lo que os propongáis :).

ELPAIS.COM  (22-12-2014): "Algunos centros universitarios se han propuesto acabar con el estrés usando antiguas técnicas de meditación. Lo llaman MINDFULNESS (atención plena) y ahora mismo es la última tendencia en Harvard, Stanford o Georgetown donde se ofrecen cursos de esta disciplina a estudiantes, docentes o personal administrativo. En España, la Complutense, la Universidad Comillas ICAI-ICADE o la UJI también imparten cursos de Mindfulness."  http://economia.elpais.com/economia/2014/12/22/actualidad/1419243450_929999.html

ENERO - MAYO 2015. Os presentamos las nuevas ediciones del Programa MBSR en Sevilla para 2015, tres grupos semanales de 8 semanas en el formato tradicional y un grupo en modalidad intensiva en fines de semana para quienes no puedan asistir entre semana.  Como novedad para 2015 inauguramos el grupo semanal de los viernes por la tarde.   Sesiones informativas sin compromiso el martes 20 de enero, sábado 24 de enero y viernes 30 de enero. Para consultar fechas, horarios y otros detalles pincha el enlace. http://www.mindfulnesssevilla.es/p/explora-t.html

De ENERO a MARZO 2015. Tercera edición en Málaga del Programa MBSR, en esta ocasión en modalidad intensiva para facilitar la asistencia.  En 5 sábados intensivos se logran los mismos beneficios que en el programa semanal. El material y contenido teórico es análogo al programa semanal.  Sesión informativa sin compromiso el sábado 17 de enero a las 12:00h en Espacio Raíces . Para consultar fechas, horarios y otros detalles pincha los enlaces. http://www.mindfulnesssevilla.es/p/explora-t.html http://www.espacioraices.es/2014/11/programa-intensivo-de-mindfulness.html

"Los estudios científicos han demostrado lo que hace más de dos mil años ya sabían los budistas, es decir, que un estado de atención consciente ayuda no solo a reducir el estrés o la ansiedad, sino también a ser más creativos, a poder juzga r y valorar las situaciones con mayor claridad, a aumentar la resistencia emocional y a disfrutar más de lo que se está haciendo." El País Semanal nos habla de ello en el siguiente artículo. http://elpais.com/elpais/2014/12/05/eps/1417796395_262217.html

¿Qué es Mindfulness, por qué practicar la Atención Plena? Descúbrelo en este vídeo, entrevista realizada a Pilar Ariza para Torrevisión, el pasado mes de noviembre en Espacio Raíces Málaga, gran equipo de profesionales con quienes tenemos la gran suerte de colaborar. https://www.youtube.com/watch?v=ifZnkabA0eM#t=817