Mindfulness Sevilla

MEDITACIÓN COMPARTIDA cada MIÉRCOLES de MAYO y JUNIO 2020 a las 19 horas. MUCHAS GRACIAS a las personas que han estado acompañando y practicando durante los 49 días de meditaciones diarias de la fase más incierta del 'Corona Retire', desde el 16 de marzo hasta el 3 de mayo, ha sido muy conmovedor e inspirador sentir cada tarde la presencia, cariño, y gran humanidad compartida de la sangha, grupo de amig@s que se reúnen para meditar junt@s. Ahora que la situación va cambiando, vamos a continuar meditando junt@s pero en modo 'desescalada', una vez a la semana, cada miércoles por la tarde a las 19 horas, en mi canal de YouTube, guiaré una meditación en directo y en abierto, eres BIENVENID@. Como hasta ahora, conectarse es muy sencillo, unos minutos antes de las 19 horas verás aparecer un vídeo con la etiqueta 'en directo', ese es el enlace para meditar ese miércoles, pínchalo, espera un poquito, y a las 19 horas comienza la retransmisión en directo vía Stre

CURSO ONLINE para entrenar la calma mental, la tranquilidad, el auto cuidado, la confianza, el equilibrio, y otros estados de bienestar que contribuyen a afrontar constructivamente la actual situación de incertidumbre y aguas agitadas, ayudando a reducir la ansiedad, el estrés, la preocupación, y otras emociones aflicitivas. El Curso 'Dile Adiós al Estrés en 10 días', está guiado por Pilar Ariza Martínez, y disponible en la App Insight Timer, magnífica plataforma con meditaci ones y cursos, que es recomendable descargar en el móvil para acceder con mayor agilidad. A través de 10 sesiones sencillas e intuitivas de entre 15-20 minutos de duración, podrás entrenar tu mente de modo progresivo, fortaleciendo estados internos de mayor calma, bienestar, y conexión con la paz, la tranquilidad, la alegría, y el amor. PINCHANDO AQUÍ puedes acceder al curso completo. Gracias y que te sea de utilidad.