Mindfulness Sevilla

RETIRO MINDFULNESS DE OTOÑO.  27-29 NOVIEMBRE 2015 en ARACENA. Ya tenemos el grupo formado y aun quedan algunas plazas libres, estáis a tiempo!. Será el fin de semana del 27 al 29 DE NOVIEMBRE, desde el viernes por la tarde hasta el domingo después de comer, durante ese tiempo estaremos inmers@s en nuestra práctica de atención plena, en el silencio y en contacto con la naturaleza. El lugar acompaña por belleza, tranquilidad y comodidad, es EL MOLINO DE ARACENA, un antiguo molino rehabilitado y adaptado para formaciones y encuentros, aquí tenéis el enlace donde podéis ver fotos y descripción del sitio: http://www.centrointegraldeyoga.com/contenidos.php?pg=80 No es necesario tener experiencia previa en práctica de meditación ni yoga, porque todas las actividades van a ser muy asequibles y guiadas en todo momento. Para quienes ya estáis familiarizad@s con la práctica de la meditación es una maravillosa oportunidad para profundizar en el trabajo personal, llegando a niveles

Nuestra queridísima amiga Beatriz Muñoz de Granada, fantástica profe de mindfulness y sobre todo persona, ha escrito un libro sobre Mindfulness, sencillo, ameno, práctico, transmite frescura a la vez que sabiduría y experiencia, enhorabuena Bea, eres un lucero del alba!!. Muy recomendable para comenzar con mindfulness o para asentar conceptos, incluye meditaciones como la de la lavadora estropeada o la espinaca, genial  Emoticón smile . Os dejamos el enlace donde podéis comprarlo. Feliz martes!. http://www.amazon.es/Mindfulness-Funciona-CONECTA-BEATRIZ-MU%C3%91OZ/dp/8416029423