Mindfulness Sevilla

RETIRO MINDFULNESS DE SILENCIO DE UN DÍA. 2 DE JULIO 2016 EN EL MOLINO DE ARACENA. Para quienes no podéis estar un fin de semana completo en "desconexión" un día de retiro en una buena opción para profundizar en la práctica, hacer una pausa y recargar energía. Será en el precioso Molino de Aracena, rodead@s de naturaleza, olivos, castaños, paz y tranquilidad. El Molino es un precioso espacio creado como centro de yoga y retiro que se adapta perfectamente a nuestra práctica mindfulness, de introspección, sin móvil, ni reloj, ni ordenador, un día para parar, "desconectar para conectar", respirar aire puro y darle un descanso a nuestra mente rumiadora para conectar lo esencial, con el silencio y la calma que habita en nuestro interior.  Toda la comida será vegetariana y orgánica, en el precio se incluye todo el material necesario, el almuerzo y la merienda. No es imprescindible tener experiencia previa aunque si recomendable. Para ampliar información puedes l

RETIRO MINDFULNESS DE VERANO EN MÁLAGA.  FIN DE SEMANA 22-24 JULIO 2016. En un lugar que nos ha emocionado por su frescura, contacto con la naturaleza y una preciosa sala con una pared de vidrio que se abre por completo, el Hotel Humania , os invitamos a un fin de semana de "desconectar para conectar" con nosotr@s mism@s. Será el fin de semana del 22 al 24 de JULIO, desde el viernes por la tarde hasta el domingo después de comer, durante ese tiempo estaremos inmers@s en nuestra práctica de atención plena, en el silencio y en contacto con la naturaleza. No es necesario tener experiencia previa en práctica de meditación ni yoga, aunque es aconsejable haber tenido al menos algún contacto. Todas las actividades serán muy asequibles y guiadas. Para quienes ya estáis familiarizad@s con la práctica de la meditación es una maravillosa oportunidad para profundizar en el trabajo personal, llegando a niveles de conciencia y de calma y bienestar que es difícil alcanzar en nuest

RETIRO MINDFULNESS DE VERANO EN ARACENA.  FIN DE SEMANA 15-17 JULIO 2016. Fin de semana de retiro Mindfulness, del 15 al 17 de julio en un mágico lugar, el Molino de Aracena, situado entre los pueblos de Higuera de la Sierra y Aracena, una preciosidad de lugar para pasar dos días en compañía de castaños, olivos, el canto de los pájaros y mucha paz y tranquilidad. Tras la gran acogida de los retiros del pasado verano y otoño esta es nuestra nueva propuesta para este verano, en un entorno idílico, dos días para profundizar en la práctica, tomarnos tiempo de "desconectar para conectar", con lo esencial, con el silencio y la calma que habita en nuestro interior.  Toda la comida será vegetariana y orgánica, en el precio se incluye todo el material necesario, y alojamiento en pensión completa desde el viernes por la tarde hasta el domingo tras el almuerzo. Es recomendable tener experiencia en meditación aunque no es imprescindible. Para ampliar información puedes llama

Estudio científico sobre los beneficiosos efectos de la meditación en dolencias tratadas tradicionalmente con opiáceos, cada día hay evidencias científicas sobre el efecto positivo de mindfulness en el tratamiento del dolor y otras patologías. Pincha el enlace para acceder al artículo completo: http://www.redaccionmedica.com/secciones/medicina/-mindfulness-alternativa-oficial-a-los-opiaceos-2552