Te proponemos un fin de semana completo de Retiro de Silencio Mindfulness, coincidiendo con la mágica noche de San Juan, del 22 al 24 de junio de 2018, en una preciosa casa en primera línea frente al mar. El enclave es la paradisíaca Playa del Coto de Doñana, entre Matalascañas y Mazagón, a poco más de una hora de Sevilla, donde se unen la fuerza del atlántico, la dulzura de una interminable playa virgen, las noches estrelladas, y el silencio y la paz del aire puro. Un espacio más que ideal para pasar dos días en compañía de nosotr@s mism@s, la brisa marina, el sonido de oleaje, y la calidez del recién comenzando verano.
Desde la sala de práctica disfrutaremos de vistas al mar y salida directa a la playa, un sueño hecho realidad !!.

Dos días para profundizar en la práctica Mindfulness, tomarnos tiempo de "desconectar para conectar", con lo esencial, con el silencio y la calma que habita en nuestro interior. Haremos meditaciones guiadas, movimiento tipo yoga, caminar consciente por la arena de la playa, momentos de silencio, paseos, etc.
La comida será vegetariana y natural, cocinada con cariño y cuidado.

Facilita el retiro: Pilar Ariza Martínez. Terapeuta e Instructora acreditada de Mindfulness y Self-Compassion.

Precio del retiro: 190€ (habitación doble) / 220€ (habitación individual).
Las primeras personas en inscribirse disfrutarán de habitaciones con vistas al mar.
En el precio se incluyen las dos noches de alojamiento, todas las comidas, y las actividades, guía y acompañamiento del retiro, incluido ritual de San Juan:

"Que salga lo malo y entre lo bueno"

Comenzaremos el viernes por la tarde y finalizaremos el domingo después de comer. Os invitamos a traer vuestro propio material de meditación, cojín, banquito y/o esterilla.

No es imprescindible tener experiencia previa en meditación ni en yoga, aunque es aconsejable haber tenido algún contacto. Todas las actividades serán guiadas y asequibles.

Para ampliar información y/o reservar plaza, puedes llamarnos, escribirnos por whatsapp al 639.142.411, o escribirnos por mail pilar@exploraterapias.com.
Bienvenid@s a un fin de semana de calma y bienestar en el que el mar y la arena de la playa nos recarguen, depuren y llenen de alegría, tranquilidad y sosiego.
Con mis mejores deseos.
Pilar