Mindfulness en Profundidad. Presencial y Online.
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CICLO de SESIONES de CONTINUIDAD y PROFUNDIZACIÓN en MINDFULNESS
AVANZAR, PROFUNDIZAR, COMPARTIR, PRACTICAR, APRENDER, MEDITAR,
RE-ENCUENTRO, RE-CONEXIÓN, RE-FLEXIÓN, RE-CORDAR, ...
Con estas nobles e inspiradoras intenciones nació en 2013, al terminar la primera edición del Programa MBSR en Mindfulness Sevilla, el grupo de profundización y repaso para graduad@s en Mindfulness. Desde entonces ha estado funcionando como un espacio de referencia para personas que terminan el Programa MBSR, como un "volver a casa", un lugar de crecimiento y evolución conjunta.
Y a la vista de la buena acogida que ha ido teniendo esta iniciativa a lo largo de los años, en este primer semestre de NUEVO AÑO 2023, os propongo continuar con nuestros encuentros de continuidad y profundización, sesiones en las que nos adentraremos con mayor profundidad en los temas, haremos dinámicas, reflexión, y por supuesto meditaremos en grupo con otr@s mindfulner@s. Se trata de un espacio abierto al que estáis invitadas todas las personas que habéis completado un Programa MBSR, ME-CL, MSC, CCT conmigo, o bien un retiro de fin de semana, de un día o cualquier otra actividad. También sois bienvenid@s quienes hayáis seguido un Programa basado en Mindfulness con otr@ instructor.
Estos encuentros nos brindan la oportunidad de compartir con personas que están en el mismo camino, debatir, aclarar dudas, y meditar junt@s. Son buenos ratos de recarga y reconexión, en compañía de lo que me gusta llamar nuestra querida 'sangha' - grupo de amig@s que se reúnen para meditar, avanzar junt@s, y seguir cultivando en nuestra mente corazón, el equilibrio, calma mental, ecuanimidad, amor y compasión.
Este NUEVO Y RECIÉN ESTRENADO AÑO 2023, es un momento magnífico para re-comenzar junt@s esta travesía compartida, no importa si tienes más o menos práctica diaria, o si hiciste un programa hace poco o mucho tiempo, cada cual continua por el punto en el que esté, como dice la maestra Pema Chödrön: "comienza donde estás".
Hace tiempo que el corazón me pide retomar estos encuentros, y el nuevo año ha abierto el tiempo y el espacio necesario para ello. Así que con mucha ilusión y con la sensación de que es un regalo de nuevo año, os hago la siguiente propuesta para los meses de FEBRERO a JUNIO 2023:
CICLO de SESIONES de CONTINUIDAD y PROFUNDIZACIÓN en MINDFULNESS, en el que exploraremos de manera progresiva prácticas, teoría y dinámicas para ir navegando:
"DESDE LA CALMA MENTAL HACIA LA TRANSFORMACIÓN INTERIOR"
Ofreceré el programa de profundización tanto en formato PRESENCIAL, como ONLINE Vía Zoom, para acoger a personas que estáis físicamente más cerca y también más lejos. En semanas alternas facilitaré cada una de las sesiones del ciclo en ambas modalidades. Puedes asistir siempre en el mismo formato o alternarlos, como mejor se ajuste a ti a tu vida.
CALENDARIO de CICLO de OCHO SESIONES PRESENCIALES en SEVILLA:
MIÉRCOLES en horario de 18:30 a 20:30 horas.
1, 15, 29 marzo, 19 abril, 17, 31 mayo, 14 y 28 de junio.
Aportación: 150€ el ciclo completo o 25€ por sesión suelta.
CALENDARIO de CICLO de OCHO SESIONES ONLINE Vía Zoom:
MIÉRCOLES en horario de 18:30 a 20:30 horas.
22 febrero, 8, 22 marzo, 12 abril, 3, 24 mayo, 7 y 21 de junio.
Aportación: 150€ el ciclo completo o 25€ por sesión suelta.
Eres bienvenid@ a una, a dos, a tres o a las ocho sesiones, ya que cada una funciona como un encuentro monográfico e independiente, además vamos a contar con el apoyo de un grupo de whatsapp para ir comentando, enviaros material y acompañarnos entre sesiones.
Si te resuena esta propuesta y quieres apuntarte, o tienes alguna sugerencia, idea, propuesta, y/o te gustaría formar parte del GRUPO de whatsapp donde comentamos sobre estos encuentros, puedes contactarme por email, pilar@exploraterapias.com, teléfono o whatsapp en el 639.142.411.
Eres bienvenid@.
