Mindfulness Sevilla

Los Retiros son el mejor modo de profundizar en la práctica, de "desconectar para conectar", con lo esencial, con el silencio y la calma que habita en nuestro interior.  Del 24 al 26 de julio tienes la oportunidad de experimentar sus beneficios en un entorno mágico, el Monasterio de la Cartuja de Cazalla, junto a la rivera del Río Huéznar, en contacto con la naturaleza, con cielos plagados de estrellas, el canto del los pájaros y mucha paz y tranquilidad, estaremos encantad@s de recibirte.

Este DOMINGO 24 de mayo tenemos Taller Intensivo Mindfulness en  Soleste - Centro educativo y cultural  de SEVILLA. Y el MIÉRCOLES 20 de mayo estáis invitad@s a la charla de presentación del taller, abierta y gratuita, explicaremos que es mindfulness, que se puede conseguir, de donde viene, resolveremos vuestras dudas y haremos una práctica, serás bienvenid@!!. Para más información pincha el enlace: 

El juicio es la base del sufrimiento humano, "esto me gusta; que no me lo quiten", "esto no lo quiero; que se vaya", y en ese movimiento es donde comienza el malestar porque quiero que las cosas sean como «yo» quiero que sean, mindfulness nos ayuda a afrontar las cuestiones cotidianas desde otro punto, con más calma y sin rumiación. El pasado sábado 25 de abril Espacio Raíces Málaga nos abrió sus puertas para exponer las claves del Mindfulness, sus conceptos fundamentales, que es el juicio y para que sirve, el poder de los pensamientos, la aceptación o la capacidad de entrenar la mente. Aquí os dejamos la charla completa! https://www.youtube.com/watch?v=Fq6AbsJ_p48