Este viernes 30 de enero estás invitad@ a sesión gratuita "DESCUBRE MINDFULNESS", explicaremos que esto del Mindfuilness que tanto se escucha últimamente, presentaremos el programa MBSR, explicaremos en que consiste la atención plena, de dónde viene, que beneficios se pueden obtener, resolveremos dudas y haremos una pequeña práctica, de 19 a 20 horas en Claustro, C/ O´donnell, 26, Sevilla, estás invitad@!!, entrada libre hasta completar aforo.
Ya están aquí las nuevas ediciones del programa MBSR en Sevilla, el primer grupo comienza a finales de enero... mindfulness es un gran plan para este recién estrenado 2015!!. El próximo 20 de enero a las 19h tenemos la primera sesión informativa, estás invitad@!!. Para más detalles pincha el enlace: www.mindfulnesssevilla.es/p/programa-mindfulness-sevilla.html
Buen resumen de los cambios fisiológicos que se producen en el organismo según el tiempo de práctica, en 3 minutos ya hay cambios en el campo electromagnético, y en una hora literalmente regeneramos todo nuestro organismo.
Está científicamente demostrado que nuestro campo electromagnético, nuestro sistema glandular, nuestra materia y conexiones cerebrales, células y tejidos cambian, se re-energetizan, reconstruyen. Dedicar un tiempo al día a la práctica de la meditación o mindfulness supone una verdadera regeneración de todo nuestro sistema.... qué mejor propósito puede haber para este recién estrenado año 2015!!.
Personal Coach e instructora del Programa de Reducción de Estrés MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) del Centro Médico de la Universidad de Massachusetts.
Ponemos a tu disposición nuestro propio método integrativo, con herramientas terapéuticas como Coaching, Problem Solving Estratégico, PNL, Hipnosis Erickssoniana, EFT (Tapping) o Reiki.
