Mindfulness Sevilla

Con renovada alegría e ilusión te informamos de que ya está abierta la inscripción para edición de OTOÑO 2024 del  Programa MBSR, Reducción del Estrés basado en Mindfulness . Pinchando  AQUÍ  accedes a la información ampliada. Esta renovadora y transformadora travesía comenzará el 14 de OCTUBRE y durará hasta el 2 de DICIEMBRE. Te esperamos en nuestro precioso espacio en el barrio del Arenal de Sevilla en una nueva edición de este maravilloso programa que llevamos enseñando ya más de una década. El plazo de inscripción está abierto y el grupo formándose.  Para inscribirte o ampliar información puedes hacerlo por teléfono, whatsapp al 639.142.411, o por email a pilar@exploraterapias.com GRUPO PRESENCIAL en SEVILLA :  LUNES por la tarde en horario de 18 a 21 horas Comienzo LUNES 14 de OCTUBRE 2024. Sesión de Presentación: Lunes 30 de SEPTIEMBRE . "MBSR o REBAP en español, Reducción del Estrés Basada en la Atención Plena o Mindfulness” Es un entrenamiento para aprender a regular tu e

  “Lo que el corazón calla, la mente entierra, el cuerpo se enferma  y el alma se quiebra ….. Lo que el corazón habla, la mente se calma, el cuerpo sana,  y el alma despierta”   Por qué un retiro La velocidad y el ruido de nuestras vidas cotidianas no suelen dejar espacio ni tiempo para que el equilibrio natural cuerpo - mente - corazón se recupere. Un retiro brinda la oportunidad de desconectar de las rutinas y patrones habituales, y conectar con lo verdaderamente esencial, asentando y profundizando en el silencio y la calma que habitan en el interior de cada ser humano. Esta pausa permite que el cuerpo se repare y las cualidades del corazón se despierten y desarrollen.  Vivimos una época dominada por los hábitos del hacer, que nos empujan a correr, conseguir, obtener, alcanzar, cumplir con lo que se espera de nosotros, y que están presentes incluso en nuestros espacios de vacaciones y de ocio. Solemos oscilar entre la agitación o el agotamiento, con pocos tiempos para habitar el repa