Mindfulness Sevilla

RETIRO MINDFULNESS FRENTE AL MAR EN MAZAGÓN (HUELVA) FIN DE SEMANA del 14 al 16 de JUNIO 2019 Pincha AQUÍ para acceder a la información completa o sigue leyendo: Te proponemos un fin de semana completo de Retiro de Silencio Mindfulness, del 14 al 16 de junio de 2019, en una preciosa casa en primera línea frente al mar. El enclave es la paradisíaca Playa del Coto de Doñana, junto al pueblo de Mazagón, a poco más de una hora de Sevilla, donde se unen la fuerza del atlántico, la dulzura de una interminable playa virgen, las noches estrelladas, y el silencio y la paz del aire puro. Un espacio más que ideal para pasar dos días en compañía de nosotr@s mism@s, la brisa marina, el sonido de oleaje, y la calidez del recién comenzando verano. Desde la sala de práctica disfrutaremos de vistas al mar y salida directa a la playa , un sueño hecho realidad !!. Dos días para profundizar en la práctica Mindfulness, tomarnos tiempo de "desconectar para conectar", con lo esencial,

Abierta la inscripción para la nueva edición primavera - verano 2019 del  programa MBSR  en Sevilla ( Reducción del Estrés Basada en Mindfulness ), durante los meses de mayo, junio, y principios de julio, más un sábado de retiro. Tenemos tres grupos disponibles, para que elijas el que mejor se adapte a tu bioritmo y a tu vida: -  Grupo 1 : Formato semanal en horario de tarde. Lunes de 17 a 20 horas . -  Grupo 2 : Formato semanal en horario de mañana. Viernes de 10 a 13 horas . -  Grupo 3 : Formato intensivo en dos fines de semana. Sábado y domingo por la mañana en horario de 9 a 14 horas . Com enzamos a finales de mayo 2019. "MBSR, o REBAP en español, Reducción del Estrés Basada en la Atención Plena o Mindfulness” Es un entrenamiento para aprender a regular tu estrés, ansiedad y esas emociones que a veces nos superan, dormir mejor, disfrutar de la vida, ganar en calma, paz interior y serenidad... todo esto que suena a ciencia ficción se puede entrenar, es posible