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Entrevista sobre estrés postvacacional a Pilar Ariza en el programa Consumo Cuidado de Canal Sur

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En esta entrevista para el programa Consumo Cuidado de Canal Sur, Pilar Ariza nos comparte su visión sobre el llamado estrés post vacacional y como las prácticas, técnicas, y sobre todo la visión integrativa que propone Mindfulness nos puede ayudar a afrontarlo. La clave es frenar el hábito de esperar la llegada de algo que nos hará la vida mejor, ya sean las vacaciones, un nuevo trabajo, una pareja, el fin de semana, y optar por el cultivo de la mente apreciativa, es decir, la parte de nuestra psique que puede conectar, disfrutar, valorar y agradecer lo que en nuestra vida ya va bien. Una visión renovadora y sanadora.  Pincha  AQUÍ  para acceder a la entrevista.

GRACIAS por un sembrar en este mundo paz, calma, amor, ecuanimidad y compasión ....

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Gracias de corazón a las 65 personas que han dedicado estos días a cultivar calma, amor, compasión, alegría y ecuanimidad para sí mismas y para este mundito nuestro. Ha sido un retiro profundo, auténtico y nutritivo, me siento muy conmovida y honrada por la calidez y sabiduría de mi querido amigo Gonzalo Brito, y por la presencia auténtica y profunda de este inspirador grupo de personas estos días en Pilas, Sevilla. Y mi gratitud y reconocimiento también a los 150 seres humanos que acudieron al taller previo al retiro, un auditorio vibrando en la frecuencia de la luz y la consciencia , sin duda algo está cambiando en la común humanidad. Desde lo más profundo de mi corazón os deseo Metta, Karuna, Upeksa y Mudita.