Retiro Mindfulness frente al mar. Fin de Semana del 1 al 3 de Octubre 2021, en Mazagón (Huelva)
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Tras este último año de insólitos acontecimientos y aguas revueltas, es muy esperanzador e ilusionante anunciar la vuelta de las actividades presenciales. Como re-inicio, re-conexión y bienvenida al otoño proponemos un fin de semana completo para re-conectar con el silencio, el interior, y el recogimiento, en compañía del grandioso entorno natural de la playa del Coto de Doñana. Te proponemos un Retiro de Silencio Mindfulness, del 1 al 3 octubre de 2021, en la preciosa casa Galilea frente al mar. El enclave es la paradisíaca Playa del Coto de Doñana, junto al pueblo de Mazagón, a poco más de una hora de Sevilla, donde se unen la fuerza del atlántico, la dulzura de una interminable playa virgen, las noches estrelladas, y el silencio y la paz del aire puro. Un espacio más que ideal para pasar dos días en compañía de nosotr@s mism@s, la brisa marina, el sonido de oleaje, y la invitación al recogimiento de la luz del recién comenzado otoño.
Desde la sala de práctica disfrutaremos de vistas al mar y salida directa a la playa.
Dos días para profundizar en la práctica Mindfulness, tomarnos tiempo de "desconectar para conectar", con lo esencial, con el silencio y la calma que habita en nuestro interior. Haremos meditaciones guiadas, movimiento tipo yoga, caminar consciente por la arena de la playa, momentos de silencio, paseos, etc.
La comida será vegetariana y natural, cocinada con cariño y cuidado.
Facilita el retiro: Pilar Ariza Martínez. Terapeuta e Instructora acreditada de Mindfulness y Self-Compassion.
Precio del retiro: 220€ (habitación individual), consulta la posibilidad de alojarte en habitación doble. En el precio se incluyen las dos noches de alojamiento, todas las comidas, y las actividades, guía y acompañamiento del retiro. Comenzaremos el viernes por la tarde y finalizaremos el domingo después de comer. Os invitamos a traer vuestro propio material de meditación, cojín, banquito y/o esterilla.
Hemos limitado el aforo de la sala en esta ocasión para garantizar la distancia, comodidad y seguridad, por lo que las plazas son limitadas.
No es imprescindible tener experiencia previa en meditación ni en yoga, aunque es aconsejable haber tenido algún contacto. Todas las actividades serán guiadas y asequibles.
Para ampliar información y/o reservar plaza, puedes llamarnos, escribirnos por whatsapp al 639.142.411, o escribirnos por mail pilar@exploraterapias.com.
Bienvenid@s a un fin de semana de calma y bienestar en el que el mar y la arena de la playa nos recarguen, depuren y llenen de alegría, tranquilidad y sosiego.
Con mis mejores deseos.
Pilar
