Mindfulness Sevilla

El lunes 13 mayo a las 19 horas, estás invitad@ a una SESIÓN MINDFULNESS, gratuita y abierta, una hora y media de charla, práctica de introducción a Mindfulness, y presentación de la nueva edición del Programa MBSR. Soy  Pilar Ariza , facilitadora de los programas MBSR en  Mindfulness Sevilla , y este próximo LUNES 13 de MAYO, a las 19 horas, ofreceré una SESIÓN MINDFULNESS ABIERTA y GRATUITA, estás invitad@, quienes ya habéis participado en el programa MBSR podéis invitar a personas que tengan interés en acercarse a este maravilloso mundo de la Atención Plena :)). La sesión será en el espacio de Minduflness Sevilla, en la Calle Rodo número 10, entreplanta, en nuestra preciosa sala junto al Teatro de la Maestranza en Sevilla. Durante una hora y media, de 19 a 20:30 horas, hablaremos de qué es Mindfulness, de dónde viene, qué se puede conseguir, en qué consiste un  programa MBSR , y haremos una práctica para que lo experimentes desde el prime...

Allá vamos!!...primer congreso de Mindfulness en Andalucía, enhorabuena a los organizadores y ponentes, allí estaremos disfrutando de tanta sabiduría, práctica y buen hacer desde el corazón. La Universidad de Málaga, en colaboración con AEMIND (Asociación Española de Mindfulness y Compasión), organizan el I Congreso Internacional de Mindfulness, Compasión y sus aplicaciones en diferentes contextos: Psicoterapia, Salud, Educación y Organizaciones, del 20-23 de septiembre de 2017.  # CongresoMindfulnessMalaga  Infórmate: https://www.congresomindfulnessmalaga.es/

La Asociación Española de Vipassana, fundada por Jerome Lamarlere hace más de una década re-inaugura en Sevilla su grupo de meditación semanal, en colaboración con Mindfulness Sevilla. El próximo domingo 16 de octubre tendremos el enorme privilegio de recibir a Jerome en Sevilla para disfrutar con él de una jornada de meditación, enseñanzas y presentación del grupo. Está abierto el plazo de inscripción, es posible participar en la jornada completa, mañana y tarde, sólo mañana o sólo tarde. No es necesario tener experiencia previa ni haber participando en un programa MBSR, el grupo es abierto a quien tenga interés, sois bienvenid@s. A partir de ese día comenzarán los encuentros del grupo semanal, cada domingo a las 20 horas en las instalaciones de mindfulness Sevilla, en calle O´donnell, 26, 1ª planta, a partir del domingo 23 de octubre.  Para más información podéis contactar por mail: pilar@exploraterapias.com, teléfono o whatsapp en el 639.142.411.

Meditación Mindfulness en la Respiración, atender a nuestra respiración de un modo consciente nos ayuda a calmar la mente y centrarnos en el momento presente, un buen modo de parar y reconectar con nuestro espacio interior de calma y bienestar. Pincha el enlace para acceder: https://www.youtube.com/watch?v=3Xcmk5WmsIU

Estudio científico sobre los beneficiosos efectos de la meditación en dolencias tratadas tradicionalmente con opiáceos, cada día hay evidencias científicas sobre el efecto positivo de mindfulness en el tratamiento del dolor y otras patologías. Pincha el enlace para acceder al artículo completo: http://www.redaccionmedica.com/secciones/medicina/-mindfulness-alternativa-oficial-a-los-opiaceos-2552

SESIÓN MINDFULNESS GRATUITA y ABIERTA: Mañana martes 19 de abril a las 19 horas estás invitad@ a descubrir que es mindfulness, cuáles son sus beneficios, de donde viene y a donde va, como puede ayudarte a mejorar tu vida y haremos una pequeña práctica para que empieces a experimentarlo desde ya, será en Calle O´donnell, 26, segunda planta, compartimos instalaciones con Claustro, Centro de Enseñanza Universitaria. Tanto si estás ya inscrit@ en el curso, como si simplemente te  vibra la curiosidad, eres bienvenid@!!. También presentaremos la 15ª edición del programa MBSR, de 8 SEMANAS, será los jueves por la tarde en horario de 18 a 21h y un domingo completo de práctica intensiva.  E l curso comenzará el jueves 5 de mayo 2016. Pincha el enlace para acceder a la información completa: http://www.mindfulnesssevilla.es/p/programa-mindfulness-sevilla.html

Mi querido profesor de Mindfulness Andrés Martín Asuero presenta en Sevilla su nuevo libro, el próximo viernes 15 de enero 2016 a las 20:00 horas en Esana Yoga, muy recomendable!!. Presentación del libro: "PLENAMENTE, Mindfulness o el arte de estar presente" El nuevo libro de Andrés Martín y publicado por Planeta, es una obra para iniciarnos en el revelador arte de vivir plenamente, el estadío ideal para combatir las distracciones, concentrarse en los objetivos y potenciar el desa rrollo personal. Trata sobre cómo desarrollar una mente bella, sana y feliz, basándose en las últimas evidencias científicas y en la sabiduría de la psicología budista. El libro establece un diálogo sobre como el estar más presente facilita vivir una vida más plena, ética y con mayor sentido. Más Información:  http://www.esmindfulness.com/plenamente/ Lugar: ESANA YOGA c/ Jerónimo Hernández nº 4 41003 (La Encarnación) Sevilla 954 211 217 / 628 065 483 www.esanayoga.es

Entrevista a Florence Meleo-Meyer y Robert Smith, profesores del Center for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts, fuente original de Mindfulness, por primera vez han venido a España a impartir el programa de formador de formadores. En esta entrevista nos hablan sobre los beneficios de la meditación, alcance de mindfulness, que se necesita para integrar la práctica en la vida cotidiana y otros consejos y curiosidades, muy recomendable. Feliz semana a tod@s. http://www.elmundo.es/vida-sana/2015/09/20/55fc171f46163f7a488b4597.html

11ª edición del programa MBSR en Sevilla otoño 2015, en 8 SEMANAS, los martes por la tarde en horario de 18 a 21 horas y un 4 sábado completo de práctica intensiva.  Comienzo del curso el martes 6 de octubre. Sesión informativa gratuita el MARTES 29 de septiembre. Pincha el enlace para acceder a la información completa: http://www.mindfulnesssevilla.es/p/programa-mindfulness-sevilla.html

Nirakara Mindfulness Institute (NMI), organiza por primera vez en España la formación del  PRACTICUM en MBSR  (Mindfulness based Stress Reduction). La formación es a cargo de profesores senior del CFM que vendrán a Madrid del 3 al 12 de septiembre de 2015 a ofrecer esta oportunidad de aprendizaje y avance en la formación profesional de uno de los MBIs (Mindfulness based Interventions) más  conocidos, expandidos y contrastados científicamente.  Es una oportunidad única, para más información en la web de Nirakara pincha el enlace: https://nirakara.org/practicum-mbsr-2015/

Este viernes 30 de enero estás invitad@ a sesión gratuita "DESCUBRE MINDFULNESS", explicaremos que esto del Mindfuilness que tanto se escucha últimamente, presentaremos el programa MBSR, explicaremos en que consiste la atención plena, de dónde viene, que beneficios se pueden obtener, resolveremos dudas y haremos una pequeña práctica, de 19 a 20 horas en Claustro, C/ O´donnell, 26, Sevilla, estás invitad@!!, entrada libre hasta completar aforo.

Ya están aquí las nuevas ediciones del programa MBSR en Sevilla, el primer grupo comienza a finales de enero... mindfulness es un gran plan para este recién estrenado 2015!!. El próximo 20 de enero a las 19h tenemos la primera sesión informativa, estás invitad@!!. Para más detalles pincha el enlace: www.mindfulnesssevilla.es/p/programa-mindfulness-sevilla.html