Retiro Mindfulness en Silencio frente al Mar. Del 22 al 24 Septiembre 2023 en Casa Galilea, Mazagón (Huelva)
Con alegría e ilusión te informamos de que tenemos abierto el plazo de inscripción para nuestro PRÓXIMO RETIRO de FIN de SEMANA, coincidiendo con el EQUINOCCIO de OTOÑO, un momento ideal para hacer balance, contemplar los frutos de aquello que sembramos durante el año, recogernos y "volver a casa". Un tiempo propicio para re-iniciar, re-conectar y dar la bienvenida la nueva estación otoñal, un nuevo ciclo cargado de oportunidades, experiencias y descubrimientos. La propuesta es un fin de semana completo en el que tendremos la oportunidad de conectar con el silencio, con nuestro interior, y con la comprensión profunda, en compañía del grandioso entorno natural de la playa del Coto de Doñana. Para ello nos vamos de Retiro de Silencio Mindfulness, del 22 al 24 de Septiembre 2023, en la preciosa casa Galilea 'El Descanso' frente al mar.
El enclave es la paradisíaca Playa del Coto de Doñana, junto al pueblo de Mazagón, a poco más de una hora de Sevilla, donde se unen la fuerza del atlántico, la dulzura de una interminable playa virgen, las noches estrelladas, y el silencio y la paz del aire puro. Un espacio más que ideal para pasar dos días en compañía de nosotr@s mism@s, la brisa marina, el sonido de oleaje, y la invitación a la mirada hacia el interior.
Desde la sala de práctica disfrutaremos de vistas al mar y salida directa a la playa.
Dos días para profundizar en la práctica Mindfulness, tomarnos tiempo de "desconectar para conectar", con lo esencial, con el silencio y la calma que habita en nuestro interior, y permitir que el corazón nos diga aquello que anhela expresar. Haremos meditaciones guiadas, movimiento tipo yoga, caminar consciente por la arena de la playa, momentos de silencio, paseos, etc.
La comida será vegetariana y natural, cocinada con cariño y cuidado.
Facilita el retiro: Pilar Ariza Martínez. Terapeuta e Instructora de mindfulness y compasión.
Precio del retiro: a consultar, ten en cuenta que en la casa existe posibilidad de habitación individual y doble. Se incluyen las dos noches de alojamiento, todas las comidas, y las actividades, guía y acompañamiento del retiro. Comenzaremos el viernes por la tarde y finalizaremos el domingo después de comer. Te invito a traer tu propio material de meditación, cojín, banquito y/o esterilla.
No es imprescindible tener experiencia previa en meditación ni en yoga, aunque es aconsejable haber tenido algún contacto. Todas las actividades serán guiadas y asequibles.
Para ampliar información y/o reservar plaza, puedes llamarnos, escribirnos por whatsapp al 639.142.411, o escribirnos por mail pilar@exploraterapias.com.
Bienvenid@s a un fin de semana de calma y bienestar en el que el mar y la arena de la playa nos recarguen, depuren y llenen de alegría, tranquilidad y sosiego.
Con mis mejores deseos.
Pilar
Combinar mindfulness con el incienso es una manera efectiva de crear un ambiente tranquilo y propicio para la meditación. Los aromas relajantes pueden potenciar la atención plena y la serenidad.
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