Mindfulness Sevilla

Nuestra propuesta de libro del mes, una verdadera joya, en este libro el maestro Thich Nhat Hahn nos cuenta la vida del Buda pero desde su perspectiva más humana, desde sus anhelos, dudas, ilusiones, como fue su camino a la iluminación, como luego lo transmitió a otros, una preciosidad para quien quiera saber más del maestro de los maestros.

Descubrir la práctica de la atención plena en familia y sus beneficios en la concentración, atención, relación familiar, l@s niñ@s estarán más calmad@s y atent@s y los adultos más disponibles y relajados, esta es nuestra emocionante propuesta  Emoticón smile , ven a descubrirlo a Espacio Raíces en Alhaurín de la Torre (Málaga) el fin de semana del 2-3 de abril, bienvenid@s tod@s!!

Impactante documental, grabado durante la experiencia real de introducir la meditación Vipassana en la prisión de Tihar en India, una de las cárceles más grandes y violentas del mundo, los reclusos cambiaron su percepción de sus actos, tomaron la responsabilidad y mostraron arrepentimiento, incluso despertó el amor y compasión hacia sus carceleros y compañeros, impresionante..... magistral ejemplo de como las personas si cambiamos, la meditación es una vía real y accesible para crear un mundo mejor desde las raíces profundas del sentimiento oscuro y el sufrimiento, realmente transformador, que lo disfrutéis. https://vimeo.com/33211973

Las plazas del grupo del tarde se ha completado muy rápidamente por lo que hemos abierto otro grupo en horario de mañana, aun nos quedan algunas plazas, anímate!!. Pincha el enlace para ver todos los detalles, precio, fechas, horarios, etc: http://www.mindfulnesssevilla.es/p/programa-mindfulness-sevilla.html

SESIÓN MINDFULNESS GRATUITA y ABIERTA. El próximo martes 12 de enero a las 19 horas estás invitad@ a descubrir que es mindfulness, cuáles son sus beneficios, de donde viene y a donde va, como puede ayudarte a mejorar tu vida y haremos una pequeña práctica para que empieces a experimentarlo desde ya, será en Calle O´donnell, 26, segunda planta, compartimos instalaciones con Centro de Estudios Universitarios Claustro. Tanto si estás ya inscrit@ en el curso, como si simplemente  te vibra la curiosidad, eres bienvenid@!!. También presentaremos la 12ª edición del programa MBSR que comenzará en Sevilla el próximo 26 de enero 2016. Pincha el enlace para acceder a la información completa: http://www.mindfulnesssevilla.es/p/programa-mindfulness-sevilla.html

Mi querido profesor de Mindfulness Andrés Martín Asuero presenta en Sevilla su nuevo libro, el próximo viernes 15 de enero 2016 a las 20:00 horas en Esana Yoga, muy recomendable!!. Presentación del libro: "PLENAMENTE, Mindfulness o el arte de estar presente" El nuevo libro de Andrés Martín y publicado por Planeta, es una obra para iniciarnos en el revelador arte de vivir plenamente, el estadío ideal para combatir las distracciones, concentrarse en los objetivos y potenciar el desa rrollo personal. Trata sobre cómo desarrollar una mente bella, sana y feliz, basándose en las últimas evidencias científicas y en la sabiduría de la psicología budista. El libro establece un diálogo sobre como el estar más presente facilita vivir una vida más plena, ética y con mayor sentido. Más Información:  http://www.esmindfulness.com/plenamente/ Lugar: ESANA YOGA c/ Jerónimo Hernández nº 4 41003 (La Encarnación) Sevilla 954 211 217 / 628 065 483 www.esanayoga.es

12ª Edición del Programa MBSR en Sevilla invierno 2016, en 8 SEMANAS, los martes por la tarde en horario de 18 a 21 horas y un domingo completo de práctica intensiva.  Comienzo del curso el martes 26 de enero. Sesión informativa gratuita el MARTES 12 de enero a las 19 horas. Pincha el enlace para acceder a la información completa: http://www.mindfulnesssevilla.es/p/programa-mindfulness-sevilla.html