Mindfulness Sevilla

Soy Pilar Ariza, profesora en Mindfulness Sevilla, y estoy muy conmovida por la acogida de la propuesta de meditar junt@s. Ayer tuve el honor de guiar en directo, desde mi casita de campo en Sevilla, la primera meditación de este ciclo, y fue muy emocionante sentir la presencia de tantas personas, tantos seres humanos, corazones enviando cariño, deseos de bienestar y tranquilidad, esperanza y humanidad compartida en estos tiempos difíciles. Así que con alegría comunico que co ntinuamos con el ciclo de sesiones de meditación compartida  # quedateencasa   # meditandojun @s, para estos tiempos inciertos y agitados. Estés donde estés, seas quien seas, pienses como pienses y ames lo que ames, eres BIENVENID@, uniendo conciencias y aportando junt@s al bien común a través de la poderosa energía sanadora de la meditación en grupo. Por los comentarios que estoy recibiendo parece que desde el móvil y con auriculares es como mejor llega el sonido, trataré de encontrar en casa el rinco...

Soy Pilar Ariza, facilitadora de Mindfulness, y desde mi casita de campo en Sevilla os ofrezco mi contribución en estos insólitos y singulares tiempos que estamos viviendo, la invitación es a meditar junt@s, estés donde estés, seas quien seas, pienses como pienses y vistas como vistas, eres más que BIENVENID@, son tiempos de unir conciencias y respirar nuestra hermosa humanidad compartida. El primer encuentro de este ciclo será esta misma tarde, LUNES 16 de MARZO a las 19 hor as, meditaremos unos 40 minutos para estar a las 20 horas list@s para aplaudir a nuestros héroes amig@s sanitari@s. El encuentro será vía Youtube, en abierto y para tod@s, grandes y pequeñ@s. Guiaré con mucho gusto una meditación para calmar mente, cuerpo, corazón, y conectar con espacios y estados internos de calma, serenidad, tranquilidad, y confianza, que nos ayuden a nadar con más facilidad en estas agitadas aguas. Siéntete libre de compartir, difundir el enlace, expandir, y llevarlo a quienes piense...

Nuestra propuesta de libro del mes, una verdadera joya, en este libro el maestro Thich Nhat Hahn nos cuenta la vida del Buda pero desde su perspectiva más humana, desde sus anhelos, dudas, ilusiones, como fue su camino a la iluminación, como luego lo transmitió a otros, una preciosidad para quien quiera saber más del maestro de los maestros.

Impactante documental, grabado durante la experiencia real de introducir la meditación Vipassana en la prisión de Tihar en India, una de las cárceles más grandes y violentas del mundo, los reclusos cambiaron su percepción de sus actos, tomaron la responsabilidad y mostraron arrepentimiento, incluso despertó el amor y compasión hacia sus carceleros y compañeros, impresionante..... magistral ejemplo de como las personas si cambiamos, la meditación es una vía real y accesible para crear un mundo mejor desde las raíces profundas del sentimiento oscuro y el sufrimiento, realmente transformador, que lo disfrutéis. https://vimeo.com/33211973

Las plazas del grupo del tarde se ha completado muy rápidamente por lo que hemos abierto otro grupo en horario de mañana, aun nos quedan algunas plazas, anímate!!. Pincha el enlace para ver todos los detalles, precio, fechas, horarios, etc: http://www.mindfulnesssevilla.es/p/programa-mindfulness-sevilla.html

Mi querido profesor de Mindfulness Andrés Martín Asuero presenta en Sevilla su nuevo libro, el próximo viernes 15 de enero 2016 a las 20:00 horas en Esana Yoga, muy recomendable!!. Presentación del libro: "PLENAMENTE, Mindfulness o el arte de estar presente" El nuevo libro de Andrés Martín y publicado por Planeta, es una obra para iniciarnos en el revelador arte de vivir plenamente, el estadío ideal para combatir las distracciones, concentrarse en los objetivos y potenciar el desa rrollo personal. Trata sobre cómo desarrollar una mente bella, sana y feliz, basándose en las últimas evidencias científicas y en la sabiduría de la psicología budista. El libro establece un diálogo sobre como el estar más presente facilita vivir una vida más plena, ética y con mayor sentido. Más Información:  http://www.esmindfulness.com/plenamente/ Lugar: ESANA YOGA c/ Jerónimo Hernández nº 4 41003 (La Encarnación) Sevilla 954 211 217 / 628 065 483 www.esanayoga.es

12ª Edición del Programa MBSR en Sevilla invierno 2016, en 8 SEMANAS, los martes por la tarde en horario de 18 a 21 horas y un domingo completo de práctica intensiva.  Comienzo del curso el martes 26 de enero. Sesión informativa gratuita el MARTES 12 de enero a las 19 horas. Pincha el enlace para acceder a la información completa: http://www.mindfulnesssevilla.es/p/programa-mindfulness-sevilla.html

4ª Edición del Programa MBSR en Málaga invierno 2016, la misma duración temporal que el formato semanal pero en 4 sábados en sesiones de 5 horas y un sábado completo de práctica intensiva.  Comienzo del curso el sábado 15 de enero. Pincha el enlace para acceder a la información completa: http://www.mindfulnesssevilla.es/p/programa-mindfulness-malaga.html

Nuestros compañeros de Nirakara Madrid organizan este impresionante retiro con el doctor Allan Wallace,  prolijo autor y uno de los mas influyentes  dentro de las enseñanzas buddhistas, c olaborador, ponente e interprete en proyectos pioneros en este campo como el  Mind and life Institute   que se llevan a cabo desde 1987 hasta la fecha entre el Dalai Lama y científicos occidentales.  Es una gran oportunidad de escuchar a una de las figuras más influyentes para el Mindfulness a nivel mundial. http://nirakara.org/la-ciencia-de-la-meditacion-y-la-mente-alan-wallace-en-espana/