Mindfulness Sevilla

Abierta inscripción Entrenamiento en el Cultivo de la Compasión CCT .  Abrimos el periodo de matriculación para la edición de PRIMAVERA 2023 del precioso y transformador Programa de Entrenamiento en el Cultivo de la Compasión, CCT (Compassion Cultivation Training). Se trata de un programa diseñado en ocho sesiones para desarrollar las cualidades de la compasión, la empatía y el amor hacia uno mismo y hacia los demás. El CCT integra prácticas contemplativas tradicionales con psicología contemporánea e investigación científica sobre la compasión y fue desarrollado por un equipo liderado por Geshe Tupten Jinpa, académico tibetano y principal traductor del Dalai Lama, junto a un grupo de académicos contemplativos, psicólogos clínicos e investigadores de áreas interdisciplinares, en el Centro para la Investigación y la Educación en la Compasión y el Altruismo de la Universidad de Stanford. Nuestra propuesta de entrenamiento será durante los meses ...

CICLO de SESIONES de CONTINUIDAD y PROFUNDIZACIÓN en MINDFULNESS AVANZAR, PROFUNDIZAR, COMPARTIR, PRACTICAR, APRENDER, MEDITAR,  RE-ENCUENTRO, RE-CONEXIÓN, RE-FLEXIÓN, RE-CORDAR, ... Con estas nobles e inspiradoras intenciones nació en 2013, al terminar la primera edición del Programa MBSR en Mindfulness Sevilla, el grupo de profundización y repaso para graduad@s en Mindfulness. Desde entonces ha estado funcionando como un espacio de referencia para personas que terminan el  Programa MBSR , como un  "volver a casa" , un lugar de crecimiento y evolución conjunta.  Y a la vista de la buena acogida que ha ido teniendo esta iniciativa a lo largo de los años, en este primer semestre de NUEVO AÑO 2023, os propongo continuar con nuestros encuentros de continuidad y profundización, sesiones en las que nos adentraremos con mayor profundidad en los temas, haremos dinámicas, reflexión, y por supuesto meditaremos en grupo con otr@s mindfulner@s. Se trata de un espacio abier...

El 30 de septiembre de 2022, se celebró la quinta edición de la Jornada de Dermatología Pediátrica en el Colegio de Médicos de Sevilla, organizada por el Instituto Hispalense de Pediatría. Y la conferencia de cierre no versó sobre enfermedad, fármacos o diagnósticos, sino sobre como mente y cuerpo interactúan entre sí, y sobre como otro tipo de recursos y herramientas relacionadas con la psicología, la atención plena y la conexión con la vida pueden ayudarnos a vivir mejor. Dedico una gran reverencia al colectivo médico que va abriendo las puertas y las consultas a nuevas formas de colaborar a la mejoría de la salud. Fue un enorme privilegio estar a cargo de esta conferencia final, frente a médicos y médicas que cuidan nada más y nada menos que de la piel de los más pequeños, gracias y enhorabuena de corazón.   Pinchando en el siguiente enlace accedes a la ponencia completa: https://www.youtube.com/watch?v=_o5Mj4wXONE

En Mindfulness Sevilla estamos de celebración porque hemos vivido un año más compartiendo sobre Mindfulness y el arte de vivir con vosotr@s, todo un honor y un privilegio, GRACIAS por formar parte de ello.  Y c on alegría e ilusión te informamos de que ya está abierta la inscripción para la nueva promoción de INVIERNO 2023 de l  Programa MBSR, Reducción del Estrés basado en Mindfulness . Puedes pinchar  AQUÍ  para ampliar información. Esta transformadora y nutritiva travesía comenzará a mediados de FEBRERO, y durará hasta ABRIL. Te esperamos en nuestro precioso espacio en el barrio del Arenal de Sevilla, ya que en esta ocasión mantenemos la calidez del formato PRESENCIAL. Tenemos dos grupos formándose, para que puedas elegir el que mejor se ajuste a tu vida y a tu biorritmo: -  Grupo 1 PRESENCIAL en SEVILLA:  Lunes por la tarde en horario de 17 a 20 horas. -  Grupo 2 PRESENCIAL en SEVILLA:  Viernes por la tarde en horario de 18 a 21 horas. Comenza...

Hace hoy diez días que cerramos el retiro de silencio de cinco días "Desde la Calma Mental hacia la Transformación Interior" en la Sierra de Gata en Cáceres. Junto a mi querido amigo y profesor Gonzalo Brito acompañamos a 50 personas para practicar la meditación sentada, meditación caminando en el bosque, movimiento consciente, entre otras practicas. Por la tarde Gonzalo ofreció charlas basadas en el Dharma, donde exploramos la vida del Buda, las 4 Nobles Verdades, el Óctuple Noble Sendero y los Cuatro Brahmaviharas. Ha sido muy conmovedor recibir el cariño y la apertura de l@s participantes, algunos y nuevos amigos, expresado en forma de presencia silenciosa durante los cinco días, y de abrazos y hermosas palabras en el cierre.  Muchas gracias a l@s 50 participantes por la entrega y confianza en el proceso, por sostener el noble silencio y la energía grupal de una manera tan fluida y cálida. Gracias al precioso centro Lalita Devi, situado en un mágico robledal, a Jero, Ángel...

En Mindfulness Sevilla nos llena de alegría la cercanía y calidez de la vuelta al formato presencial, y por ello el próximo ciclo de OTOÑO 2022 mantendremos esta propuesta. Así que con mucha alegría, ilusión y gratitud te comunicamos que ya está abierta la inscripción  para la edición de OTOÑO 2022 del  Programa MBSR, Reducción del Estrés basado en Mindfulness , pincha  AQUÍ  para ampliar información sobre  MBSR , comenzaremos a principios de octubre y terminaremos a final de noviembre, primeros de diciembre. Te esperamos en nuestro precioso espacio en el barrio del Arenal de Sevilla.  Tenemos dos grupos formándose, para que puedas elegir el que mejor se ajuste a tu vida y a tu biorritmo: -  Grupo 1 PRESENCIAL en SEVILLA:  Lunes por la tarde en horario de 17 a 20 horas. -  Grupo 2 PRESENCIAL en SEVILLA:  Viernes por la tarde en horario de 18 a 21 horas. Comenzamos en la primera semana de octubre.  Si estás interesad@ en el participa...

“Lo que el corazón calla, la mente entierra, el cuerpo se enferma y el alma se quiebra ….. Lo que el corazón habla, la mente se calma, el cuerpo sana, y el alma despierta”   Por qué un retiro La velocidad y el ruido de nuestras vidas cotidianas no suelen dejar espacio ni tiempo para que el equilibrio natural cuerpo - mente - corazón se recupere. Un retiro brinda la oportunidad de desconectar de las rutinas y patrones habituales, y conectar con lo verdaderamente esencial, asentando y profundizando en el silencio y la calma que habitan en el interior de cada ser humano. Esta pausa permite que el cuerpo se repare y las cualidades del corazón se despierten y desarrollen. Vivimos una época dominada por los hábitos del hacer, que nos empujan a correr, conseguir, obtener, alcanzar, cumplir con lo que se espera de nosotros, y que están presentes incluso en nuestros espacios de vacaciones y de ocio. Solemos oscilar entre la agitación o el agotamiento, con pocos tiempos para habitar el repar...