Mindfulness Sevilla

Abierta la inscripción para la nueva edición 2019 del  programa MSC  en Sevilla, será en formato semanal, durante ocho jueves por la tarde, desde finales de mayo, hasta principios de julio 2019, en horario de 18 a 21 horas, más un día de retiro. "Aprendiendo a quererte" , es un entrenamiento para mejorar la relación con nosotr@s mism@, la manera de hablarnos, de gestionar las emociones y las relaciones, una joya de programa. Es necesario haber participado en un  programa MBSR , MBCT, o tener experiencia en práctica meditativa.  Será en el precioso espacio de Mindfulness Sevilla, 10 (junto al Teatro de la Maestranza), eres bienvenid@. Para ampliar información, reservar tu plaza, o consultarnos, puedes contactarnos por mail: pilar@exploraterapias.com, whatsapp y teléfono en el 639.142.411. Para acceder a la información completa puedes pinchar  AQUÍ .

Re-programando nuestra mentes para aumentar la serenidad, la paz interior, y brillar con luz propia !!. En esta entrevista realizada por Estado Zero, espacio holístico online, Pilar Ariza nos comparte su visión sobre Mindfulness y PNL, la relación entre ambas, en que consisten, y como pueden ayudarnos a mejorar nuestra vida, dura unos 20 minutos, ¡qué la disfrutéis!. https://estadozero.com/14-mindfulness-y-pnl/

RETIRO MINDFULNESS EN BOLONIA. TARIFA (CÁDIZ) FIN DE SEMANA del 22 al 24 de FEBRERO 2019. Fin de semana de Retiro de silencio Mindfulness, del 22 al 24 de febrero, en pleno Parque Natural del Estrecho de Gibraltar, en la sierra de Betis, un mágico enclave a la entrada de la playa de Bolonia, lugar de encuentro entre Europa y África, con la energía de la roca ancestral, la fuerza de la naturaleza viva, y el silencio y la paz del aire puro y las noches estrelladas, un sugerente espacio para pasar dos días en compañía de los sonidos de la naturaleza, el canto de los pájaros y la brisa fresca del cercano océano. Dos días para profundizar en la práctica Mindfulness, tomarnos tiempo de "desconectar para conectar" , con lo esencial, con el silencio y la calma que habita en nuestro interior, haremos meditaciones guiadas, movimiento, caminar consciente, espacios de silencio, etc. La comida es otra parte importante de la práctica, será vegetariana y orgánica, cocinada con c...

Abierta la inscripción para la nueva edición 2019 del  programa MBSR  en Sevilla ( Reducción del Estrés Basada en Mindfulness ), será en formato semanal, ocho semanas durante los meses de febrero, marzo y abril, más un sábado o domingo de retiro. Tenemos tres grupos disponibles, para que elijas el que mejor se adapte a tu bioritmo y a tu vida: -  Grupo 1 : Lunes por la tarde en horario de 17 a 20 horas . -  Grupo 3 : Viernes por la tarde (18-21h) y sábado por la mañana (10-13h) , alternos. -  Grupo 2 : Miércoles por la mañana en horario de 10 a 13 horas . Com enzamos en la primera semana de febrero 2019. "MBSR, o REBAP en español, Reducción del Estrés Basada en la Atención Plena o Mindfulness” Es un entrenamiento para aprender a regular tu estrés, ansiedad y esas emociones que a veces nos superan, dormir mejor, disfrutar de la vida, ganar en calma, paz interior y serenidad... todo esto que suena a ciencia ficción se puede entrenar, es posib...

Intuitivo Curso de 10 sesiones para adquirir recursos que te ayuden a gestionar el estrés, la ansiedad y la agitación mental, en 10 sesiones de entre 15-20 minutos de duración, puedes entrenar tu mente en la calma y el bienestar, ganando en paz, tranquilidad y alegría. Publicado en la app Insight Timer, magnífica plataforma con meditaciones abiertas y cursos, PINCHA AQUÍ  para acceder a la plataforma web.

Hermoso documental sobre la implantación de Mindfulness en las aulas. Inspirador testimonio sobre un proceso de tres años, en el que que Pilar Ariza, ha acompañado a los profesores, y alumnos de secundaria y ciclos formativos del Colegio María Inmaculada de Sevilla...  " Suenan los crótalos, y se hace el Silencio..." Pincha  AQUÍ  para acceder al documental completo.

Abierta la inscripción para la edición de otoño 2018 del programa MBSR en Sevilla ( Reducción del Estrés Basada en Mindfulness ), será en formato semanal, ocho semanas durante los meses de octubre y noviembre, más un sábado o domingo de retiro. Tenemos tres grupos disponibles, para que elijas el que mejor se adapte a tu bioritmo y a tu vida: - Grupo 1 : Lunes por la tarde en horario de 17 a 20 horas . - Grupo 2 : Miércoles por la mañana en horario de 10 a 13 horas . - Grupo 3 : Viernes por la tarde (18-21h) y sábado por la mañana (10-13h) . Com enzamos en la primera semana de octubre 2018. "MBSR, o REBAP en español, Reducción del Estrés Basada en la Atención Plena o Mindfulness” Es un entrenamiento para aprender a regular tu estrés, ansiedad y esas emociones que a veces nos superan, dormir mejor, disfrutar de la vida, ganar en calma, paz interior y serenidad... todo esto que suena a ciencia ficción se puede entrenar, es posible, sencillo y divertido, en 8 semanas p...