Mindfulness Sevilla

GRACIAS de corazón a los 60 participantes en nuestro retiro de otoño en Lantana Garden, Pilas, Sevilla. Un inspirador grupo de seres humanos que han dedicado cuatro días de sus vidas a cultivar calma, amor, compasión, alegría y ecuanimidad para sí mismas y para este hermoso mundo, realmente motivador. Me siento muy conmovida y honrada por la profunda sabiduría, combinada con una ejemplar humildad y calidez de mi querido amigo Gonzalo Brito, un sabio contemporáneo. Mi querida Lou Lavigne guiando las prácticas de yoga con su magia particular y una mezcla profunda de bien hacer, dulzura y amorosidad. Ana Soldán, amiga que nos ha ayudado con la logística y organización, con el corazón puesto en cada gesto. GRACIAS de corazón. Y mi gratitud y reconocimiento también a los más de 100 seres humanos que acudieron al taller sobre la ansiedad que ofreció Gonzalo el día previo al retiro, un auditorio vibrando en la energía de la comprensión, la sabiduría y la esperanza, sin duda alguna semilla...

Será el fin de semana del 3 al 5 de febrero, desde el viernes por la tarde (entrada de 17 a 19 horas) hasta el domingo después de comer, durante ese tiempo estaremos inmers@s en nuestra práctica de atención plena, en el silencio y en contacto con la naturaleza. No es necesario tener experiencia previa en práctica de meditación ni yoga, aunque es aconsejable haber tenido al menos algún contacto. Todas las actividades serán muy asequibles y guiadas. Para quienes ya estáis familiarizad@s con la práctica de la meditación es una maravillosa oportunidad para profundizar en el trabajo personal, llegando a niveles de conciencia y de calma y bienestar que es difícil alcanzar en nuestra ajetreada vida, y para los que tenéis menos recorrido es una buena oportunidad de asentaros en la práctica, entrar más en contacto con este modo de estar, de responder a la vida, de tener la experiencia de acceder a esas partes de nosotr@s mucho más conectadas con nuestra visión clara y con una mente más ...

Ya tenemos listos y confirmados nuestros retiros de invierno para comienzos del nuevo año 2017, puedes elegir entre un retiro de un sólo día, de fin de semana o de 5 días, según tu disponibilidad y los días para los que sientas que estás preparad@, un retiro es una gran oportunidad para parar, y desconectar de modo que podamos conectar con lo esencial... nosotr@s mism@s. Para más información puedes pinchar el enlace: http://www.mindfulnesssevilla.es/p/retiros-de-mindfulness.html

En tres viernes por la tarde, un sábado por la mañana, y un domingo completo de práctica intensiva,  el contenido, ritmo, duración, material, etc es análogo al del programa semanal, los efectos y beneficios son los mismos que en las ediciones semanales. Sólo cambia la periodicidad y duración de las sesiones presenciales. Diseñado para quienes no podéis disponer de una tarde completa a la semana, ya está abierto el plazo de inscripción y aun quedan plazas en nuestra edición semi intensiva de MBSR para fechas otoñales en Sevilla, será durante los meses de octubre y noviembre de 2016. Comienzo viernes 14 octubre. Pincha el enlace para acceder a la información completa: http://www.mindfulnesssevilla.es/p/programa-mindfulness-sevilla.html

Ya tenemos abierta la inscripción para nuestras ediciones de otoño del programa MBSR, será durante los meses de octubre, noviembre y diciembre de 2016, a elegir entre dos horarios: - Grupo 1: lunes por la tarde en horarios de 17 a 20 horas. - Grupo 2: jueves por la tarde en horario de 18 a 21 horas. Puedes pinchar el enlace para ampliar información: http://www.mindfulnesssevilla.es/p/programa-mindfulness-sevilla.html

RETIRO MINDFULNESS DE VERANO EN ARACENA.  FIN DE SEMANA 15-17 JULIO 2016. Fin de semana de retiro Mindfulness, del 15 al 17 de julio en un mágico lugar, el Molino de Aracena, situado entre los pueblos de Higuera de la Sierra y Aracena, una preciosidad de lugar para pasar dos días en compañía de castaños, olivos, el canto de los pájaros y mucha paz y tranquilidad. Tras la gran acogida de los retiros del pasado verano y otoño esta es nuestra nueva propuesta para este verano, en un entorno idílico, dos días para profundizar en la práctica, tomarnos tiempo de "desconectar para conectar", con lo esencial, con el silencio y la calma que habita en nuestro interior.  Toda la comida será vegetariana y orgánica, en el precio se incluye todo el material necesario, y alojamiento en pensión completa desde el viernes por la tarde hasta el domingo tras el almuerzo. Es recomendable tener experiencia en meditación aunque no es imprescindible. Para ampliar información puedes llama...

Retiro Mindfulness de un día en el Monasterio de la Cartuja de Cazalla, el próximo sábado 14 de mayo con la primavera en pleno esplendor. Emoticón smile . Será una jornada de silencio en horario de 10 a 18 horas. Precio 40€ con la deliciosa comida vegetariana incluida.  Dirigido a personas que han realizado un programa MBSR o bien que meditan de modo regular. Aun quedan algunas plazas, para reservar plaza podéis escribir al mail: pilar@exploraterapias.com, o bien por teléfono o whatsapp al 639.142.411.

Entrevista a Pilar Ariza, en Radio Guillena, muchísimas gracias a Antonio por su invitación al programa número 20 de "Juntos hacia tus sueños", una hora navegando por las ondas de radio y hablando sobre Mindfulness, meditación, experiencias vitales, una experiencia increíble!. Al final de la entrevista hay una meditación guiada, que la disfrutes!. https://www.ivoox.com/juntos-hacia-tus-suenos-20-audios-mp3_rf_10676306_1.html

Os presentamos con alegría la edición número 15 del programa MBSR en Sevilla, el martes 19 de abril estás invitad@ a la sesión informativa gratuita, a las 19 horas en el Centro de Formación Clasutro. Para ver los detalles del programa pincha el enlace: http://www.mindfulnesssevilla.es/p/programa-mindfulness-sevilla.html

11ª edición del programa MBSR en Sevilla otoño 2015, en 8 SEMANAS, los martes por la tarde en horario de 18 a 21 horas y un 4 sábado completo de práctica intensiva.  Comienzo del curso el martes 6 de octubre. Sesión informativa gratuita el MARTES 29 de septiembre. Pincha el enlace para acceder a la información completa: http://www.mindfulnesssevilla.es/p/programa-mindfulness-sevilla.html

SESIÓN ABIERTA MINDFULNESS Fecha: miércoles 18 de febrero a las 17 hrs. Lugar: Escuela de Yoga Sadhana, en calle Matahacas, nº 8 (Sevilla) Más información: 639 142 411 / pilar@exploraterapias.com Este miércoles 18 de febrero a las 17 h estás invitad@ a una nueva sesión abierta y gratuita MINDFULNESS, en la Escuela de Yoga Sadhana, en calle Matahacas, nº 8 de Sevilla.  Explicaremos en qué consiste Mindfulness, qué es la atención plena, qué beneficios puede tener en nuestras vidas, de dónde viene, resolveremos dudas y haremos una práctica. Toda la sesión durará una hora aproximadamente y la entrada es libre hasta completar aforo. Serás bienvenid@!!