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RETIROS DE MINDFULNESS

"EL PODER DEL SILENCIO"

Un retiro de meditación es un regalo, una magnífica oportunidad de "desconectar para conectar" con lo verdaderamente esencial, es un tiempo para asentarnos y profundizar en la práctica, llegando a estados de calma y bienestar que es difícil alcanzar en nuestra ajetreada vida, conectando con un modo de estar en la vida mucho más presentes y atent@s.

El comienzo del verano es un magnífico tiempo para regresar "a casa", a nuestro interior, hacer silencio y renovar energías, comenzar la nueva estación de apertura, desconexión y merecido descanso, un tiempo para cuidarnos y tratarnos bien... y para acompañarte en todo ello, te proponemos nuestro Retiro frente al Mar, una vivencia de todo un FIN de SEMANA, del 14 al 16 de Junio 2019 en un encantador y mágico emplazamiento en plena Playa del Coto de Doñana, junto al pueblecito de Mazagón, en Huelva, sigue leyendo para conocer todos los detalles, eres bienvenid@.

RETIRO MINDFULNESS en MAZAGÓN. HUELVA        

FIN DE SEMANA del 14 al 16 JUNIO 2019                                   

RETIRO MINDFULNESS FRENTE AL MAR EN MAZAGÓN (HUELVA)
FIN DE SEMANA del 14 al 16 de JUNIO 2019
Te proponemos un fin de semana de Retiro de silencio Mindfulness, del 14 al 16 de junio de 2019, en una preciosa casa en primera línea frente al mar. El enclave es la paradisíaca Playa del Coto de Doñana, junto al pueblo de Mazagón, a poco más de una hora de Sevilla, donde se unen la fuerza del Atlántico, la dulzura de una interminable playa virgen, las noches estrelladas, y el silencio y la paz del aire puro. Un espacio más que ideal para pasar unos días en compañía de nosotr@s mism@s, la brisa marina, el sonido de oleaje, y la calidez del incipiente verano.
Desde la sala de práctica disfrutaremos de vistas al mar y salida directa a la playa, un sueño hecho realidad !!.
Dos días para profundizar en la práctica Mindfulness, tomarnos tiempo de "desconectar para conectar", con lo esencial, con el silencio y la calma que habita en nuestro interior. Haremos meditaciones guiadas, movimiento tipo yoga, caminaremos conscientemente por la arena de la playa, habrá momentos de silencio y quietud, paseos, etc.
A lo largo del fin de semana, iremos profundizando, desde la calma mental hacia la transformación interior, pasando por meditaciones en la respiración, sensaciones corporales, sonidos, entorno, hasta prácticas generativas de amor y compasión, visualizaciones creativas, y meditaciones dinámicas que van transformando nuestra relación con nosotr@s mism@s y con nuestra realidad.

Facilita el retiro: Pilar Ariza Martínez.
Terapeuta e Instructora Acreditada de Mindfulness y Self-Compassion.
Para saber más sobre ella puedes pinchar 
AQUÍ.
Lugar: Casas de Bonares. Mazagón (Huelva)
Precio del retiro: 190€ (habitación doble) / 220€ (habitación individual)

Todas las habitaciones son tipo hotel con el baño dentro. Las sábanas y toallas están incluidas en el precio del retiro. En el precio se incluyen las dos noches de alojamiento, todas las comidas, infusiones, fruta y tentenpié entre horas, y las actividades, guía y acompañamiento del retiro. La comida será vegetariana y natural, cocinada con cariño y cuidado.
Comenzaremos el viernes por la tarde (18-19 horas), y finalizaremos el domingo después de comer (16-17 horas). Os invitamos a traer vuestro propio material de meditación, cojín, banquito y/o esterilla. No es imprescindible tener experiencia previa en meditación ni en yoga, aunque es aconsejable haber tenido algún contacto. Todas las actividades serán guiadas y asequibles.
Para ampliar información y/o reservar plaza, puedes llamarnos, escribirnos por whatsapp al 639.142.411, o escribirnos por mail pilar@exploraterapias.comLas plazas son limitadas. 
Bienvenid@s a una experiencia de calma y bienestar en el que el mar y la arena de la playa nos recarguen, depuren y llenen de alegría, tranquilidad y sosiego.

"HE LLEGADO, ESTOY EN CASA"