Mindfulness Sevilla

Retiro Mindfulness de un día en el Monasterio de la Cartuja de Cazalla, el próximo sábado 14 de mayo con la primavera en pleno esplendor. Emoticón smile . Será una jornada de silencio en horario de 10 a 18 horas. Precio 40€ con la deliciosa comida vegetariana incluida.  Dirigido a personas que han realizado un programa MBSR o bien que meditan de modo regular. Aun quedan algunas plazas, para reservar plaza podéis escribir al mail: pilar@exploraterapias.com, o bien por teléfono o whatsapp al 639.142.411.

España ha tenido la suerte de recibir al creador del método MBSR, el padre de Mindfulness en occidente dio esta magistral conferencia el pasado 26 de abril en la Facultad de Medicina de la Universidad Complutense de Madrid. Que la disfrutéis!. https://www.youtube.com/watch?v=mmdqidh3-N4

SESIÓN MINDFULNESS GRATUITA y ABIERTA: Mañana martes 19 de abril a las 19 horas estás invitad@ a descubrir que es mindfulness, cuáles son sus beneficios, de donde viene y a donde va, como puede ayudarte a mejorar tu vida y haremos una pequeña práctica para que empieces a experimentarlo desde ya, será en Calle O´donnell, 26, segunda planta, compartimos instalaciones con Claustro, Centro de Enseñanza Universitaria. Tanto si estás ya inscrit@ en el curso, como si simplemente te  vibra la curiosidad, eres bienvenid@!!. También presentaremos la 15ª edición del programa MBSR, de 8 SEMANAS, será los jueves por la tarde en horario de 18 a 21h y un domingo completo de práctica intensiva.  E l curso comenzará el jueves 5 de mayo 2016. Pincha el enlace para acceder a la información completa: http://www.mindfulnesssevilla.es/p/programa-mindfulness-sevilla.html

Magnífico artículo en el periódico El Mundo sobre los efectos de Mindfulness a nivel cerebral, impresionantes los resultados de esta investigación en la que han colaborado nuestros compañeros de Nirakara Mindfulness Institute. ¿Sabías que los cerebros y los corazones de dos personas que están meditando en la misma habitación se sincronizan?, que grandiosidad la de nuestra bella práctica. Pincha el enlace para ver el artículo completo: http://www.elmundo.es/vida-sana/mente/2016/04/17/5710e63f468aebbf748b4613.html Emoticón smile .

Entrevista a Pilar Ariza, en Radio Guillena, muchísimas gracias a Antonio por su invitación al programa número 20 de "Juntos hacia tus sueños", una hora navegando por las ondas de radio y hablando sobre Mindfulness, meditación, experiencias vitales, una experiencia increíble!. Al final de la entrevista hay una meditación guiada, que la disfrutes!. https://www.ivoox.com/juntos-hacia-tus-suenos-20-audios-mp3_rf_10676306_1.html

Os presentamos con alegría la edición número 15 del programa MBSR en Sevilla, el martes 19 de abril estás invitad@ a la sesión informativa gratuita, a las 19 horas en el Centro de Formación Clasutro. Para ver los detalles del programa pincha el enlace: http://www.mindfulnesssevilla.es/p/programa-mindfulness-sevilla.html

Nuestra propuesta de libro del mes, una verdadera joya, en este libro el maestro Thich Nhat Hahn nos cuenta la vida del Buda pero desde su perspectiva más humana, desde sus anhelos, dudas, ilusiones, como fue su camino a la iluminación, como luego lo transmitió a otros, una preciosidad para quien quiera saber más del maestro de los maestros.