PILAR ARIZA

Arquitecta Superior por la Universidad de Sevilla (2004), desarrolló su carrera profesional durante 6 años en la función pública como coordinadora de equipos y experta en urbanismo.

En 2009, aprovechando un momento de cambios fundamentales en su vida, Pilar decide dar un giro a su trayectoria personal y profesional, comprometiéndose con su actual profesión como coach, terapeuta, y profesora de Mindfulness y Auto-Compasión.

Comienza entonces una completa formación vinculada al desarrollo personal y la psicología que la llevan a viajar a Barcelona de modo regular, ciudad donde descubre el Mindfulness. Su formación más relevante en el área del Crecimiento Personal es: Experta en Coaching personal y empresarial. Máster en Comunicación, Problem Solving y Coaching Estratégico. Practitioner PNL. Máster en Hipnosis Ericksoniana. Máster en Intervención y Terapia Estratégica. Especialista en Intervención Sistémica. Especialista en Coaching Familiar y de Pareja. Maestra Reiki, y Terapeuta EFT.

En la actualidad Pilar desarrolla su trayectoria profesional dentro del área de las Terapias Holísticas y el Crecimiento Personal, en combinación con colaboraciones en ámbitos empresariales y educativos. Como coach de equipos ha participado en proyectos en el ámbito privado y público, concretamente en la Diputación de Badajoz, AEGON Seguros, ADECCO, Colegio de Abogados de Granada, Universidad Pablo de Olavide.

Desde 2015 diseña, imparte y coordina una intervención integral con estudiantes de secundaria, ciclos formativos y docentes, de implantación de Mindfulness como habilidad transversal en el Colegio La Inmaculada de Sevilla. Asimismo ha diseñado y facilitado formaciones para educadores del los Colegios Salesianos, Colegio Aljarafe de Sevilla, Colegio La Inmaculada de Cádiz y de Córdoba.

Su pasión por la meditación y el autoconocimiento la ha llevado a especializarse en Mindfulness, habiendo facilitado más de 40 programas MBSR, con más de 1.000 horas de experiencia docente en este sector. En 2010 creó Explora Terapias. Coaching y Crecimiento Personal, espacio dedicado a procesos de acompañamiento personal en coaching y terapia integrativa, desde entonces cuenta con una experiencia de más de 500 horas y más de 40 procesos personales terminados. En 2014 y de modo complementario funda Mindfulness Sevilla, plataforma desde la que imparte programas de Reducción del Estrés basados en Mindfulness, programas de Autocompasión. 

Asimismo, organiza y dirige retiros de Mindfulness y meditación en Sevilla, Huelva, y Málaga. En 2017 y derivado de su amor por los viajes, la fusión y el conocimiento de otras gentes y maneras de vivir comienza su andadura como organizadora y guía de viajes de meditación y consciencia.

En el mundo de Mindfulness sus formaciones de base son:
* Instructora Acreditada del Programa MBSR, por el Center for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts, y Acreditada en España por la Asociación Profesional de Instructores MBSR. 
* Trained Teacher, Profesora Acreditada del Programa MSC: Mindfulness y Self-Compassion, Autocompasión, por el Center for Mindful Self Compassion de California. 
* Profesora Titulada en ME-CL (Mindful Eating - Conscious Living). Alimentación consciente basada en Mindfulness, por la Universidad de San Diego.
 
En la actualidad, compagina sus distintas facetas profesionales: Instructora de Mindfulness y Auto-Compasión, Terapeuta, Coach personal y empresarial con su pasión por los viajes, la lectura, la naturaleza, el descubrimiento y auto-descubrimiento.

Su compromiso con la meditación nace de su propio proceso personal, para Pilar se trata de “la herramienta de las herramientas”, desde 2009 práctica de modo regular, asiste a retiros, y se ha convertido para ella en un modo de vida basado en la calma, el compromiso y el servicio a los demás.

En el documental Be Happy Pilar nos cuenta su experiencia de cambio profesional y personal. Pincha AQUÍ para acceder al documental completo.

FORMACIÓN:

• Instructora Acreditada del Programa MBSR, Reducción del estrés basado en la Atención Plena, por el Center for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts.
• Trained Teacher, Profesora Acreditada del Programa MSC: Mindfulness y Self-Compassion, Autocompasión, por el Center for Mindful Self Compassion de California.
• Profesora Titulada en ME-CL (Mindful Eating - Conscious Living). Alimentación consciente basada en Mindfulness, por la Universidad de San Diego
• Arquitecta Superior. Universidad de Sevilla.
• Coach Personal y Empresarial. Instituto Europeo de Coaching.
• Facilitadora del Método TREVA, Técnicas de Relajación Vivencial aplicadas al Aula.
• Máster en Comunicación, Problem Solving y Coaching Estratégico.
• Máster en Hipnosis Ericksoniana. Institut Gestalt Barcelona.
• Practitioner en PNL. Institut Gestalt Barcelona.
• Terapeuta en Intervención y Terapia Estratégica. Institut Gestalt Barcelona.
• Especialista en Intervención Sistémica. Institut Gestalt Barcelona.
• Máster en en Coaching Familiar y de Pareja.
• Terapeuta EFT.
• Maestra Reiki.