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Si tienes alguna duda, deseas ampliar información, o apuntarte a alguna de nuestras actividades, estaremos encantad@s de atenderte, puedes contactarnos de diferentes maneras:

 - Por TELÉFONO  o WHATSAPP: en el teléfono 639.142.411.

 - Por MAIL: escribiendo a pilar@exploraterapias.com.

 - En PERSONA, la sede de Mindfulness Sevilla está en el centro de Sevilla, en el barrio del Arenal, te aconsejamos concertar primero una entrevista para garantizar que estemos operativ@s y conocernos en persona.
Nuestra dirección es:
Calle Rodo, 10, entreplanta. Sevilla.

 (Junto al Teatro de la Maestranza)

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Grupo de meditación Vipassana en Sevilla, abierto y gratuito, todos los domingos de 20 a 21:15 horas

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Tras las vacaciones de Navidad recomenzamos la actividad de nuestro grupo de meditación Vipassana, comenzamos el próximo DOMINGO 15 de ENERO, de 20 a 21:15 horas, y desde ahí habrá sesión TODOS LOS DOMINGOS DE 20 a 21:15 HORAS, excepto el día 26 de febrero que estamos de retiro y los previos y posteriores a Semana Santa, todos los demás el espacio estará abierto. La intención del grupo es contar en Sevilla con una shanga, un grupo de personas, de amig@s que nos reunimos a practicar meditación y compartir experiencias, vivencias, dudas, etc respecto a la práctica, apoyarnos, motivarnos y crecer junt@s, Nuestro grupo depende de la Asociación Española de Vipassana que a su vez está dirigida por Jerome Lamerlere, gran meditador y transmisor de la enseñanza, él vendrá a Sevilla a dirigir un retiro en el puente de Andalucía, del 24 al 28 de febrero.  Pinchando el enlace podéis acceder a la web de la asociación, donde hay mucha información sobre la práctica Vipassana, fichas, e...
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Retiro con Gonzalo Brito y Pilar Ariza. Del 10 al 14 de Octubre 2026. Hidden Paradise. Alpujara de Granada

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  ´VOLVER A CASA´ Volver a casa significa volver a Ti, regresar al verdadero hogar que es tu propio ser, respirar para calmar, y mirar hacia dentro para transformar.            Por qué un retiro La velocidad y el ruido de nuestras vidas cotidianas no suelen dejar espacio ni tiempo para que el equilibrio natural cuerpo - mente - corazón se recupere. Un retiro brinda la oportunidad de desconectar de las rutinas y patrones habituales, y conectar con lo verdaderamente esencial, asentando y profundizando en el silencio y la calma que habitan en el interior de cada ser humano. Esta pausa permite que el cuerpo se repare y las cualidades del corazón se despierten y desarrollen. Vivimos una época dominada por los hábitos del hacer, que nos empujan a correr, conseguir, obtener, alcanzar, cumplir con lo que se espera de nosotros, y que están presentes incluso en nuestros espacios de vacaciones y de ocio. Solemos oscilar entre la agitación o el agotamiento, c...
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GRACIAS de corazón por la impresionante experiencia en nuestro retiro de otoño en Lantana Garden, Pilas, Sevilla

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GRACIAS de corazón a los 60 participantes en nuestro retiro de otoño en Lantana Garden, Pilas, Sevilla. Un inspirador grupo de seres humanos que han dedicado cuatro días de sus vidas a cultivar calma, amor, compasión, alegría y ecuanimidad para sí mismas y para este hermoso mundo, realmente motivador. Me siento muy conmovida y honrada por la profunda sabiduría, combinada con una ejemplar humildad y calidez de mi querido amigo Gonzalo Brito, un sabio contemporáneo. Mi querida Lou Lavigne guiando las prácticas de yoga con su magia particular y una mezcla profunda de bien hacer, dulzura y amorosidad. Ana Soldán, amiga que nos ha ayudado con la logística y organización, con el corazón puesto en cada gesto. GRACIAS de corazón. Y mi gratitud y reconocimiento también a los más de 100 seres humanos que acudieron al taller sobre la ansiedad que ofreció Gonzalo el día previo al retiro, un auditorio vibrando en la energía de la comprensión, la sabiduría y la esperanza, sin duda alguna semilla...
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