Meditación Mindfulness completa con la voz de Pilar Ariza de 24 minutos

De
Meditación Mindfulness completa de 24 minutos con la voz de Pilar Ariza.
Prestando atención plena a la respiración, las sensaciones del cuerpo, a los sonidos y a nuestros pensamientos, regresamos al momento presente y con ello reducimos el ruido mental ganamos en paz y bienestar.
Pincha el enlace para acceder:
https://www.youtube.com/watch?v=cP52QM3T3U4

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