Retiro 'Desde la Calma Mental hacia la Transformación Interior'. 5- 7 Septiembre 2025. La Laguna de Bolonia.

 

RETIRO 'Desde la Calma Mental hacia la Transformación Interior'

Fin de Semana de SILENCIO practicando MINDFULNESS y COMPASIÓN.

Del 5 al 7 de SEPTIEMBRE 2025. En la Laguna de Bolonia. Tarifa (Cádiz).

Fin de semana de Retiro de SILENCIO de Mindfulness y Compasión, del 5 al 7 de SEPTIEMBRE de este año 2025. El espacio que nos acogerá es La Laguna de Bolonia, una casa de retiros con una atmósfera mágica y natural. Está enclavada en pleno Parque Natural del Estrecho de Gibraltar, en la sierra de Betis, lugar de encuentro entre Europa y África situado a la entrada de la playa de Bolonia. En este singular emplazamiento se reúnen la energía de la roca ancestral, la fuerza de la naturaleza viva, el silencio, la paz del aire puro y las noches estrelladas. Un sugerente espacio en el que pasar dos días en compañía de los sonidos de la naturaleza, el canto de los pájaros y la brisa fresca del cercano océano.

En estos dos días tendremos la oportunidad de profundizar de modo progresivo en la práctica de Mindfulness y Compasión, en una experiencia en la que ir transitando 'Desde la Calma Mental hacia la Transformación Interior'. Dos días para tomarnos tiempo de "desconectar para conectar" con lo esencial, con el silencio y la calma que habitan en nuestro interior y que frecuentemente perdemos por la agitación y velocidad de nuestras occidentales vidas. A lo largo del fin de semana se irán alternando meditaciones guiadas en posición sentada, tumbada, de pie y en movimiento, espacios guiados de movimiento consciente, caminata en la naturaleza, relajación, enseñanzas, y otras sorpresas que irás descubriendo. 

En el precio se incluye alojamiento en habitación doble (hay posibilidad de triple y de individual sujeta a disponibilidad), la guía del retiro, acompañamiento, y todas las comidas desde la cena del viernes hasta el almuerzo del domingo. En la sala hay material disponible, esterillas, cojines, sillas y otro material de yoga. Aunque si tienes tu propio material de meditación (cojín, banquito, esterilla), te recomiendo traerlo para hacer la experiencia más familiar y cómoda. En la vocación de depuración y cultivo de la consciencia, la comida será vegetariana y orgánica, cocinada con cariño y cuidado. 

Es recomendable tener experiencia en meditación, aunque no es imprescindible.

Para ampliar información sobre lo que es un retiro y otros detalles pincha AQUÍ para leer sobre actividades similares. Y para conocer más sobre el maravilloso lugar donde nos alojaremos puedes pinchar el enlace: http://lalagunabolonia.com/

Para ampliar información y/o reservar plaza, escríbeme por whatsapp al 639.142.411, o por email: pilar@exploraterapias.com.

Seas muy BIENVENID@ a un fin de semana de descanso, calma, bienestar, recarga y reflexión en plena naturaleza. 

Con cariño. Pilar Ariza