Taller con Gonzalo Brito en Sevilla. Miércoles 2 Octubre por la tarde. En Lantana Garden. Pilas.

CORAZÓN CÁLIDO, MENTE SERENA.
Un taller con Gonzalo Brito sobre los cuatro estados inconmensurables.

Un taller para cultivar cualidades y hábitos transformadores de la mente y el corazón

El cultivo de los cuatro estados inconmensurables de la mente – el amor, la compasión , la alegría empática, y la ecuanimidad – puede tener un impacto significativo en nuestra vida diaria. Las tradiciones contemplativas ponen énfasis en la libertad y en la responsabilidad que tenemos los seres humanos de cuestionar los constructos y de cultivar la felicidad en nosotros mismos y en los demás.

El amor

nos permite conectar de manera auténtica y profunda con nosotros mismos y con los demás, generando relaciones más saludables y satisfactorias.

La compasión

nos ayuda a desarrollar empatía y comprensión hacia el sufrimiento propio y de los demás, permitiéndonos brindar apoyo y cuidado genuinos.

La alegría empática

nos permite celebrar los logros y la felicidad de los demás, cultivando una actitud positiva y generosa.

La ecuanimidad

nos ayuda a mantener la calma y la estabilidad emocional ante los desafíos y las dificultades de la vida.

FACILITADO por: Gonzalo Brito

Doctor en Psicólogía. Especialista en compasión.

Gonzalo es un psicólogo clínico chileno-español con un doctorado en psicología del Institute of Transpersonal Psychology de Estados Unidos. Desde 1999, ha estado interesado en la integración de meditación y psicología, lo que lo llevó a realizar un retiro de 3 meses en Plum Village con Ven. Thich Nhat Hanh en el año 2000 y a participar en numerosos retiros y entrenamientos en meditación desde entonces.

Es autor o coautor de varios  artículos académicos y libros de divulgación, incluyendo "Presencia Plena: Reflexiones y prácticas para cultivar mindfulness en la vida diaria", "Mindfulness y Equilibrio Emocional: Un programa de ocho semanas para mejorar la salud emocional y aumentar la resiliencia" y, más recientemente (2023), "Corazón Cálido, Mente Serena: Orientando la Vida hacia los Cuatro Inconmensurables".

Sobre el taller:

Las tradiciones contemplativas ponen énfasis en la libertad y en la responsabilidad que tenemos los seres humanos de cuestionar los constructos y de cultivar la felicidad en nosotros mismo y en los demás. Este espacio de libertad para cultivar nuevos hábitos de la mente-corazón será el foco de este taller de tres horas.

El taller será un espacio para explorar y cultivar los cuatro estados inconmensurables de la mente, una enseñanza central en la tradición budista que se presentará en un lenguaje secular y contemporáneo, haciéndola accesible y relevante a cualquier persona interesada en entrenar su mente – corazón, independientemente de su sistema de creencias.

Durante el taller, Gonzalo explorará de forma teórica y práctica los cuatro inconmensurables. Guiará a los participantes a través de diversas prácticas y ejercicios diseñados para entrenar y fortalecer estos cuatro estados inconmensurables, permitiendo que los asistentes exploren su propia capacidad para cultivarlos en su vida diaria.

Este taller está dirigido a cualquier persona interesada en conocer, profundizar su conocimiento y cultivar estos cuatro estados en su vida. No se requiere experiencia previa en meditación o conocimientos budistas.

Cuándo: Miércoles 2 de Octubre 2024. En horario de 17 a 20 horas.

Dónde: Auditorio de Lantana Garden. Pilas. Sevilla.

Aportación: 30€

Cómo inscribirte: contacta por whatsapp con Pilar Ariza 639.142.411.

Puedes acceder directamente al grupo de whatsapp de la actividad haciendo clic AQUÍ. Al entrar en el grupo estás reservando directamente tu plaza. El pago se realiza en persona el día del evento.

E R E S   M U Y   B I E N V E N I D @

Nota: el taller está basado en su reciente libro "Corazón Cálido, Mente Serena: Orientando la Vida hacia los Cuatro Inconmensurables", coescrito junto a Claudio Araya. Hacia el final del taller habrá venta y firma de copias del libro para quienes quieran adquirirlo.