Gracias a Gonzalo Brito, a Martina, a Lalita Devi y a l@s 50 participantes en este inolvidable retiro
Hace hoy diez días que cerramos el retiro de silencio de cinco días "Desde la Calma Mental hacia la Transformación Interior" en la Sierra de Gata en Cáceres. Junto a mi querido amigo y profesor Gonzalo Brito acompañamos a 50 personas para practicar la meditación sentada, meditación caminando en el bosque, movimiento consciente, entre otras practicas. Por la tarde Gonzalo ofreció charlas basadas en el Dharma, donde exploramos la vida del Buda, las 4 Nobles Verdades, el Óctuple Noble Sendero y los Cuatro Brahmaviharas.
Ha sido muy conmovedor recibir el cariño y la apertura de l@s participantes, algunos y nuevos amigos, expresado en forma de presencia silenciosa durante los cinco días, y de abrazos y hermosas palabras en el cierre.
Muchas gracias a l@s 50 participantes por la entrega y confianza en el proceso, por sostener el noble silencio y la energía grupal de una manera tan fluida y cálida. Gracias al precioso centro Lalita Devi, situado en un mágico robledal, a Jero, Ángela y las demás personas que cocinaron para nosotros y nos cuidaron con tanto mimo. Gracias a Martina por sus cercanas y amorosas sesiones de Yin Yoga que nos ayudaron a flexibilizar el cuerpo y soltar tensión. Y las gracias enormes y especiales a Gonzalo Brito, un ser humano excepcional, lleno de talento, inspiración y sabiduría, combinado con unas enormes ganas de vivir, y un siempre disponible y certero sentido del humor.
En la foto: Gonzalo Brito, Pilar Ariza y Martina Pineda.
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