Programa Mindful-Eating, Alimentación Consciente. Comienzo octubre 2020. Presencial en Sevilla
Ya tenemos abierta la inscripción para la edición de otoño del Programa ME-CL, Mindful Eating - Concious Living, Alimentación Consciente y Vida Saludable, picha AQUÍ para ampliar información sobre este transformador y nutritivo entrenamiento, será durane los meses de octubre, noviembre y diciembre de 2020.
Nuestra propuesta es en formato PRESENCIAL,
en nuestro precioso espacio en el centro de Sevilla, en calle Rodo, 10, junto al Teatro de la
Maestranza, y te ofrecemos horario de tarde y de mañana, para que puedas
ajustar a tus necesidades y organización de vida:
- Grupo 1 PRESENCIAL: Jueves por la tarde en horario de 18 a 21
horas.
- Grupo 2 PRESENCIAL: Jueves por la mañana, en horario de 10 a
13 horas.
Comenzamos en la primera semana de octubre.
No es necesaria experiencia previa en meditación ni yoga.
¿Alguna vez te has preguntado si realmente tienes hambre cuando
comes?, o ¿cómo sería disfrutar de una comida en silencio, sin televisión, ni
radio, ni periódico, ni teléfono?, y ¿cómo sería poder conectar con tu cuerpo
para saber que alimentos necesita, cómo y cuándo?, sin dietas y sin
restricciones, recuperando el equilibrio y el disfrute natural con la comida,
aprendiendo a escuchar a tu cuerpo y a tu corazón.
Esta es la propuesta del Programa
ME-CL, Mindful-Eating Concious Living, un programa de 8 sesiones más un día
de retiro, basado en la práctica del mindfulness, que tiene como objetivo
ayudar a restablecer
una relación saludable y feliz con la comida y la alimentación. Está basado
en las enseñanzas de Jan Chozen Bays y Char Wilkins, que lo crearon tras
décadas de práctica de meditación personal y trabajo profesional médico y de
salud mental.
Para ampliar información, reservar tu plaza, o
consultarnos, puedes contactarnos por mail: pilar@exploraterapias.com,
whatsapp y teléfono en el 639.142.411.
Para acceder a la información completa, calendario, horarios,
precios, contenidos y metodología de la próxima edición del Programa de Mindful
Eating ME-CL de OTOÑO 2020 puedes pinchar AQUÍ.
Seas BIENVENID@
a esta nutritiva y sanadora experiencia.
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