Aprende a calmar tu mente. Sesión completa de iniciación a Mindfulness grabada Vía Zoom.

De

Sesión en abierto en formato OnLive vía Zoom emitida en directo el 18 de enero de 2021, en la que Pilar Ariza explica los orígenes, significado, alcance y como te puede ayudar Mindfulness a encontrarte mejor, ganando en armonía, serenidad, bienestar, comprensión y alegría. Te encuentres en el punto que te encuentres te puede hacer mucho bien, al final hay una práctica guiada en directo.

Durante casi dos horas tienes la oportunidad de sumergirte en la transformadora práctica de Mindfulness, que hace sencillo y accesible el mundo de la meditación, el yoga, y el auto conocimiento. También podrás respirar la atmósfera de una sesión real grabada en directo en el formato Zoom, por lo que verás a la profesora y también al resto de particantes.
Que la disfrutes y te sirva de inspiración !!
Pincha AQUÍ para acceder a la sesión.

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