Mindfulness genera cambios genéticos beneficiosos para la salud


Una reciente investigación ha demostrado que el entrenamiento en Mindfulness genera cambios moleculares en los genes, es más, los cambios son muy similares a  los objetivos actuales de los fármacos analgésicos y anti-inflamatorios... los efectos positivos de la práctica mindfulness comienzan a ser ilimitados!!!

Pincha el enlace para acceder al artículo completo.

Comentarios

Entradas populares de este blog

Taller con Gonzalo Brito en Sevilla. Miércoles 2 Octubre por la tarde. En Lantana Garden. Pilas.

Grupo de meditación Vipassana en Sevilla, abierto y gratuito, todos los domingos de 20 a 21:15 horas

Retiro Mindfulness de Silencio frente al mar. Fin de Semana del 24 al 26 de Mayo 2024 en Mazagón. Huelva.