Mindfulness genera cambios genéticos beneficiosos para la salud


Una reciente investigación ha demostrado que el entrenamiento en Mindfulness genera cambios moleculares en los genes, es más, los cambios son muy similares a  los objetivos actuales de los fármacos analgésicos y anti-inflamatorios... los efectos positivos de la práctica mindfulness comienzan a ser ilimitados!!!

Pincha el enlace para acceder al artículo completo.

Comentarios

Entradas populares de este blog

Grupo de meditación Vipassana en Sevilla, abierto y gratuito, todos los domingos de 20 a 21:15 horas

Abierta inscripción Programa MBSR. Nivel iniciación Mindfulness. Presencial en Sevilla. Octubre 2023.

Retiro Mindfulness en Silencio frente al Mar. Del 22 al 24 Septiembre 2023 en Casa Galilea, Mazagón (Huelva)