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Atención a la Respiración de 10 minutos, con la voz de Pilar Ariza

20:27 Explora-T 0 Comentarios

Meditación Mindfulness en la Respiración, atender a nuestra respiración de un modo consciente nos ayuda a calmar la mente y centrarnos en el momento presente, un buen modo de parar y reconectar con nuestro espacio interior de calma y bienestar.
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